Come uscire dalla pornodipendenza?
Buongiorno, sono un ragazzo di 30 anni dalla provincia della Brianza e da quando ne ho 15 che uso quotidianamente pornografia. Da qualche anno a questa parte mi sono reso conto che queste abitudini sono di natura compulsiva. Pur non visionandola tutto il giorno, mi rendo conto che è la mia unica via di fuga dalle ansie, stress quotidiani è sempre un pensiero fisso, costante in tutta la giornata.
Inoltre mi sono reso conto che le relazioni che intraprendo e i miei sentimenti sono disturbati da questa continua ricerca di immagini erotiche ed eccitanti anche nella vita reale portandomi a paragonare partner e persone reali alle figure pornografiche che si vedono su internet.
Son 3 settimane che sto facendo astinenza dal materiale pornografico e Di conseguenza anche dalla masturbazione in quanto la pratico da parecchi anni solo attraverso la pornografia. Grazie all'aiuto e alla comprensione della mia partner sto riuscendo a trattenermi, ma la voglia di ritornare alle Vecchie abitudini è costante, in certi momenti é irrefrenabile.
Chiedo cortesemente consigli per come fare ad eliminare queste compulsioni che mi rendono la vita estremamente faticosa. Grazie
Buongiorno,
leggendo il suo post mi sembra di capire che il suo atteggiamento verso questa situazione sia ormai molto affaticato, ma anche curioso e determinato e credo che sia il primo passo per poter fare un buon lavoro su di sè. Da quello che scrive e racconta emerge che per metà della sua vita ha fatto uso della pornografia, ma che solo di recente coglie aspetti che non la fanno stare bene e questo può essere motivo per cominciare un percorso di supporto psicologico, affinchè si dia la possibilità di esplorare il suo mondo ed esserne più consapevole e meno giudicante.
Rimango a disposizione per maggiori domande e confronti.
Cordialmente
Dott.ssa Germana Oliva
Psicologa Clinica e Psicoterapeuta