ossessione e ansia per gli oggetti
Salve
Ho visitato siti diversi e letto varie spiegazioni sull'ansia e i disturbi ossessivi compulsivi, ma la mia ricerca non ha aiutato molto a capire il mio problema.
Ho un ossessione per la perfezione degli oggetti, mi spiego meglio: se decido di comprare un libro devo sempre assicurarmi che sia in condizioni perfette e questa mia fissa mi porta ad agitarmi. Se l'oggetto che desidero non è perfetto allora non lo compro e questo mi porta ad avere paura di non riuscire a trovarlo più... di conseguenza passo giorni e giorni divorata dalla paura e dall'ansia.
Recentemente è capitato che io acquistassi libri tramite negozi online (perché disponibili solo lì) e alcuni sono arrivati con difetti veramente minimi, ma questo non mi ha fermata dal ricomprarli proprio per questa mia ossessione per la perfezione.
Ho provato a ignorare il fastidio e dopo qualche giorno è passato... Purtroppo però questa mia ansia si è ripresentata così forte da non farmi dormire la notte. Nella mia testa gira un solo pensiero: devi avere tutto perfetto.
Inutile dire che pur di placare questo tremendo fastidio, che il più delle volte mi prende al petto, ho ricomprato l'oggetto e ho paura perchè so già che se dovesse arrivare con qualche difetto l'incubo si ripeterebbe di nuovo...
Non so da dove derivi questo mio problema e mi sento a disagio a parlarne con la mia famiglia o i miei amici per paura dei loro giudizi...
Mi capita anche di pensare "chi ti circonda deve vedere che hai tutto perfetto" e lo trovo veramente insensato perchè so che ciò che ho deve andare bene a me e non agli altri...
Questa mia ansia mi fa sentire dannatamente sbagliata e sono sicura che un giudizio negativo non riuscirei assolutamente ad accettarlo.
Non so davvero come affrontare tutto ciò... So solo che non posso continuare così...
Cara Asia,
l’ansia che lei ha nel rincorrere la perfezione è solo la punta di iceberg di una parte sottostante che le appartiene.
Questa punta è come l’ultimo pezzetto di un mondo sotterraneo di cui lei è, come tutti noi, solo in parte consapevole.
Come ben sperimenta il fatto di non conoscere alcune sue parti, alcuni processi di pensiero, alcune modalità difensive, sia funzionali sia meno, le crea ansia che trova un suo modo di esprimersi e di attenuarsi attraverso comportamento che nel suo caso è di tipo perfezionistico.
Se è intenzionata ad esplorare ciò che origina questo comportamento e la funzione che esso svolge, in modo protettivo, per la sua vita, la invito a contattare un professionista a orientamento psicodinamico.
Grazie ad un percorso che potrà intraprendere potrà di liberarsi da questa modalità di vivere che oggi la condiziona negativamente.
Un saluto e un augurio
Giordana Milani
Psicologo clinico - Biella