Da 2/3 anni a questa parte soffro di bassa autostima
Salve, mi rivolgo a voi perchè da 2/3 anni a questa parte soffro di bassa autostima. Non ho avuto un'infanzia facile, perché i miei genitori litigavano di continuo e mia madre ha avuto una brutta malattia dalla quale fortunatamente è uscita. Da 2/3 anni mi sento sempre inferiore, non adatta alla situazione. Mi sento inadeguata per tutto, non mi sento bella (sono in sovrappeso, forse è dovuto a questo) anche se ho un ragazzo da 2 anni con il quale litigo spesso perché mi sento inferiore alle altre ragazze e faccio scenate di gelosia anche per piccolezze. A volte quando parlo, mia madre nemmeno mi ascolta e si mette a parlare con altre persone, e io mi sento messa da parte. Come posso fare a migliorare la mia situazione?
Gli occhi e gli sguardi/ attenzioni degli altri che amiamo sono importanti da quando nasciamo per costruirci come persone e ci relazionamo; inizialmente è la mamma, poi il papà e progressivamente figure sempre diverse a rimandare l'immagine che gli adulti hanno del bimbo/a. Alle volte anche le emozioni che proviamo sono tanto forti e difficilmente controllabili che ci sentiamo sovrastati e magari sentiamo il bisogno di nasconderci o di riempirci di qualcosa che ci piace per sentirci più pieni o anche per non sentire nulla. L'autostima e la rappresentazione che abbiamo di noi stessi dipende da tantissimi fattori e forse il confronto con una psicologa/o può giovarle per fermarsi a riflettere, trovare uno spazio esclusivamente per lei ed essere ascoltata.
Cordiali saluti
