Lo specchio è mio nemico da anni
Buongiorno/Buonasera, sarò molto esaustiva in modo da essere chiara nella spiegazione del mio problema. Ho 16 anni e, apparentemente, tutto. I miei genitori si sono separati legalmente a settembre 2015 e io ho scelto consapevolmente di voler rimanere con mio padre ma continuo a vedere mia madre due volte al mese. Con lei non ho un rapporto stupendo poiché i miei problemi sono maggiormente derivati dalla sua opinione su di me. Sono una ragazza che è alta 1.60 e pesa 78 chili, obiettivamente troppi. Proprio per questo ho intrapreso una dieta che mi sta dando risultati. Studio canto e so che il mio “Posto“ è il palco. Il mio problema però è l'autostima bassa. Pur avendo perso ben 9 chili e duecento, continuo a vedere allo specchio la solita grassona e ho una vocina nella testa che continua a ripetermi di non meritare nulla di tutto quello che ho o vorrei. Io e la mia migliore amica volevamo andare al mare la settimana prossima ma, dopo esserci organizzate per ore, le ho riferito che non sarei venuta perché non me la sento. Dopo aver provato i costumi per vedere se mi entravano ancora, sono scoppiata in lacrime. Lo specchio è mio nemico da anni e odio il riflesso che trasmette. A volte vorrei solo potermi vedere bella e non carina o “Passabile“. Mi dispiace di aver rubato il vostro tempo. Vi ringrazio.
Carissima Noemi, è un grandissimo punto di forza quello di avere un sogno dalla tua parte! È quando lottiamo per qualche cosa in cui crediamo che tutte le difficoltà cominciano a sgonfiarsi. Quella che si chiama autostima, ti fatto non è altro che l'effetto della piena espressione di sé! Quelle vocine che senti dentro di te che vogliono boicottarti, altro non sono che condizionamenti esterni che non ti appartengono, che ti fanno credere che per avere valore bisogna essere alti, magri, belli, e magari sempre all'altezza di ogni situazione, e mai mostrare le proprie debolezze… Alla fine ciò che conta veramente è quello che tu senti nel profondo e cioè quello che tu puoi diventare. Tocca a te scegliere a quale parte dare attenzione, cioè a quella che ti giudica, o ai tuoi sogni più profondi? Dove porrai l'attenzione, quella crescerà.
Un forte in bocca al lupo,
Psicologo, Psicoterapeuta - Napoli