Disinteresse e apatia
Buongiorno mi chiamo Claudio ormai è già più di un anno che non ho praticamente più voglia di uscire di casa e avere una vita sociale, premetto che sono sempre stato una persona che amava uscire e stare in mezzo alla gente ma adesso non è più così, non riesco più a essere felice praticamente con nessuno e in nessuna situazione, il tutto il più delle volte con una sensazione di oppressione e mancanza d'aria. Vorrei capire cosa mi succede e come poter migliorare la mia situazione se qualcuno può darmi una risposta ne sarei molto grato Grazie
Buongiorno Claudio, mi spiace molto che si senta così. Purtroppo quando si sta così meno si esce e meno si ha voglia di uscire; le cose sembrano diventare sempre più pesanti e difficili. Quello che posso dirle è che sicuramente lei può stare meglio di così e che ci sono due strade possibili e una non esclude l'altra. Ha innanzitutto sicuramente bisogno di capire il senso di questo suo bisogno di isolarsi, perché le potrà sembrare strano ma le persone si isolano per cercare magari di evitare qualcosa d'altro che potrebbe farle soffrire ancora di più come il giudizio o l' essere rifiutati ecc. Per fare questo è necessario un percorso di psicoterapia. Se per lei fosse difficile anche uscire per affrontare una terapia potrebbe essere utile un aiuto farmacologico che potrebbe darle anche il suo/la sua medico di medicina generale. È un aiuto che le permette di avere un minimo di equilibrio e di forze per riprendere piano piano in mano le cose. Le faccio cari auguri, un saluto
Elena Daniel
psicoterapeuta - Treviso