Reazione emotiva spropositata
Buonasera,
premetto che non sono una persona timida o chiusa, anzi mi ritengo abbastanza intraprendente e solare e soddisfatta delle scelte che ho fatto finora nella vita e della mia situazione attuale.
Oggi ho avuto una reazione emotiva di pianto durante una lezione universitaria.
Descrivo meglio la situazione:
- Aula con una 30ina di persone, tutte conosciute e con alcune di queste sono anche amica;
- La Docente ci richiede di stilare una lista di 10 pregi personali;
- dal momento che mi trovo bloccata nel compilare questa lista la docente chiede al resto dell'aula di elencare i miei pregi;
- mi sono sentita travolta e ho iniziato a piangere come una fontana e sono scappata dall'aula.
Sono tutt'ora abbastanza scossa da questa mia reazione che fondamentalmente non capisco a fondo.
Come posso identificare cosa mi ha portato a questa reazione? Non amo essere messa al centro dell'attenzione, ma non ho mai avuto una reazione simile finora.
Grazie,
Francesca
Cara Francesca
mi sembra che abbia difficoltà a fare contatto con gli aspetti positivi della tua persona. Ciò potrebbe essere sintomo di carenza e mancanza di riconoscimenti durante la tua crescita o una forma di falsa consapevolezza che accettare gli aspetti positivi di te stessa comporti necessariamente un un compito e un imperativo morale di dover dare tanto agli altri e il timore di non essere capace. Incomincia con il riconoscere le cose belle che hai e poi puoi chiederti in che modo utilizzarle per aiutare gli altri.