Cara Michela, l'ansia è un sintomo. il corpo ti sta dicendo che c'è qualcosa che vuole comunicarti e a cui sei sorda. E' la risorsa per ascoltarti. Le emozioni sono la bussola con cui madre NATURA ci aiuta a muoverci nel mondo, finalizzata all'adattamento e alla protezione della specie. Mi sembra di intuire che posso intravedere una linea trasversale alle diverse aree coinvolte: è l'utilizzo della competenza emotiva. ad esempio quante volte diciamo che il lavoro è stessante, e troppe poche volte ci diciamo che "E' STRESSANTE" modo in cui affrontiamo il lavoro, dove segnali di orientamento vengono vissuti come OSTACOLI che BLOCCANO. Ti scrivo lasciandoti degli spunti di riflessione partendo da te, perchè se focalizzi l'attenzione all'esterno rischi di perderti qualcosa di veramente importante nella tua crescita personale.
