Dott.ssa Greta Rossi

Il mio nome è Greta Rossi, sono una psicologa ad indirizzo cognitivo comportamentale e mi occupo dl benessere psicologico di adolescenti e adulti.

Come professionista della salute mentale, mi occupo di aiutare i miei clienti a sviluppare risorse e strategie di coping funzionali per aiutarli nella risoluzione delle loro difficoltà. Il mio obiettivo è dunque quello di aiutarvi a diventare abili nel saper riconoscere e affrontare i problemi con le vostre capacità personali, al fine di essere terapeuti di voi stessi.

La mia passione per questo lavoro nasce dall'amore nell'aiutare il prossimo, dalla credenza che in ognuno di noi siano presenti risorse che ci possono aiutare a vedere la luce nei momenti più bui, dall'accettazione di quello che siamo riconoscendo i nostri limiti senza considerarli un ostacolo alla nostra realizzazione personale. 

Tutti noi possiamo trovare la felicità, se iniziamo a vedere ciò che ci circonda con una prospettiva differente.

La terapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.

Tale approccio postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti evidenziando come i problemi emotivi siano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo, a dispetto della sofferenza che la persona sperimenta e delle possibilità ed opportunità di cambiarle, a causa dei meccanismi di mantenimento.

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si propone, di conseguenza, di aiutare i pazienti ad individuare i pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento e d’interpretazione della realtà, al fine di sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali.

La CBT ha assunto il ruolo di trattamento d’elezione per i disturbi d’ansia, così come attestano recenti documenti diffusi dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dall’Istituto Superiore di Sanità (ISS).