Ho perso il senso della vita, come ritrovarlo?
Buongiorno, Scrivo perché ormai da troppo sto vivendo un senso di grande vuoto. Ho 35 anni e ho vissuto l’ultimo decennio al massimo, conducendo una vita nomade viaggiando in lungo e in largo con mio marito, del quale sono innamorata. Sono un’artigiana ed ho sempre vissuto della mia arte. Da ormai diverso tempo non trovo più stimoli nella mia vita, nel mio lavoro. Non mi manca niente e mi manca tutto. Sto procrastinando sempre più, non ho obbiettivi, prendere qualsiasi decisione mi spaventa moltissimo nonostante io abbia sempre vissuto all’avventura. Non mi riconosco più. Grazie per qualsiasi spunto mi darete.
Buonasera Angy,
immagino quanto per lei possa essere difficile e dolorosa la situazione. Potrebbe essere utile nel suo caso, esplorare i cambiamenti avvenuti nell'ultimo periodo e comprendere quale interconnessione ci sia tra i suoi pensieri, le sue emozioni e i suoi comportamenti che l'hanno condotta fino a qui. Molte volte inoltre ci dimentichiamo di quali siano le nostre risorse e di quanto preziose possano essere nell'affrontare ciò che per noi è doloroso. Un trattamento breve con un esperto in psicoterapia cognitivo comportamentale potrebbe aiutarla a superare le sue difficoltà. Un caro saluto
dott.ssa Rossi Greta
Psicologo - Padova