Mi sento a disagio con il mondo
Salve mi chiamo Veronica e ho 22 anni. Da quando ho 19 anni soffro di ansia,attacchi di panico , aggiunti al mio carattere riservato ed introverso. Ho iniziato ad avere attacchi di panico durante l'ultimo anno delle superiori,mentre ero in aula. Mi sono sentita soffocare. Penso sia dovuto anche al fatto che nel 2011 mia nonna,una figura molto importante per me, si è ammalata e purtroppo ci ha lasciati nell 'aprile del 2014. In casa non ho una situazione molto tranquilla, dato che ho un padre molto aggressivo, verbalmente e stressa molto. Di questo ne soffro parecchio, infatti molte volte ho pensato di farla finita. Mio padre è un uomo che mette ansia, quando ero piccola mi picchiava. Ora non mi picchia più, ma ugualmente ci soffro dato che in casa mia non mi sento libera, mi sento giudicata, osservata e sola. Mio fratello non mi parla, o meglio mi parla poco. Mia mamma lavora molto, quindi lei è poco presente nella mia vita. Non ho un ragazzo , forse perchè ho paura di iniziare una relazione, non saprei . Mi sento a disagio con il mondo. Vi saluto. grazie . veronica.
Buonasera,
quella che descrive è una situazione piuttosto complessa che come lei stessa dice ha radici in anni passati.
Gli attacchi di panico come quasi tutti i sintomi sono un messaggio del corpo che cerca di dirci qualcosa, probabilmente che è giunto il momento di affrontare la situazione e di provare a cambiare qualcosa per se stessa.
Tuttavia non è semplice e da quello che racconta non è forse un percorso che può fare da sola. La invito pertanto a rivolgersi ad un terapeuta che possa aiutarla a trovare uno spazio per se stessa e che possa aiutarla ad affrontare le sue difficoltà.
Per quello che lei ha raccontato le suggerisco un terapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale, che tenga conto nel lavoro con lei tutto il suo sistema familiare che come lei stessa dice è ampiamente coinvolto nel suo malessere.
Cordiali saluti
psicologa, psicoterapeuta, terapeuta E.M.D.R. - Pisa