Mi sento distaccata dal mondo e sto incominciando ad avere pensieri ossessivi
Salve, non voglio assolutamente paragonare questo tipo di lutto ad altri lutti ma mi servono dei consigli. La settimana scorsa ho perso la mia gattina, è stata investita da una macchina e l'ho ritrovata io, mentre la cercavo . Per me è stato uno shock e ancora non riesco a realizzare tutto. Ero particolarmente legata a lei perchè da quando è entrata nella mia vita ( da soli 7 mesi) era cambiato il mio modo di vedere la vita , e lo ammettevo dal primo mese che ero con lei. Non dico che ha portato nella mia vita la felicità, ma la consapevolezza di tale sentimento. Sono rimasta shockata, non riesco a fare delle cose, ho paura, ho paura di uscire fuori nel mio giardino, di vedere fuori dalla finestra, ho paura di tutto. Non riesco a stare da sola, non riesco a dormire da sola. Il mio ragazzo mi ha aiutato tanto questa settimana ma mi rendo conto che neanche lui ce la fa più a vedermi in questa situazione. Sto incominciando a chiedere troppo e a fare la vittima , il problema è che essendo morto un gatto , le persone non riescono a prendermi seriamente . Io sono la prima che non riesco a prendermi seriamente ma è stato un colpo al cuore. Mi sento distaccata dal mondo e sto incominciando ad avere pensieri ossessivi su tutto quello che simbolicamente mi ricollega a lei. Un pò ho vergogna a dire queste cose e quindi non riesco a parlarne con le persone. La mia domanda è rivolta a sapere cosa devo fare in questa situazione? Grazie anticipatamente
"Non voglio assolutamente paragonare questo tipo di lutto ad altri lutti..."
E invece devi farlo, Federica. La morte di un animale è tanto dolorosa quanto la morte di una persona e svalutarla ti porterà a percepire le tue emozioni e le tue reazioni, che possono essere normali per un lutto, come una reazione esagerata e patologica. E' passata solo una settimana, datti il tempo materiale per elaborare questa perdita, elaborazione che può durare anche qualche mese.. intanto quello che ti consiglio di fare è parlarne con le persone, anche se sembra che non ti possano capire, parla, tira fuori le tue emozioni, racconta ciò che provi e condividi con il tuo ragazzo o con le persone a cui vuoi bene questo brutto momento... Ti assicuro che già questo ti aiuterà a sentirti meglio.
Mi dispiace molto per quello che è successo, ho un gatto anch'io e posso capirti.
Se ti va puoi scrivermi.
Ciao