Dott.ssa Jessica Casella

Mi dedico principalmente al supporto di adulti che affrontano difficoltà nelle relazioni e nella gestione emotiva. Tratto principalmente disturbi d'ansia (tra cui attacchi di panico, ansia generalizzata, ansia da malattia, pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi, fobie) e disturbi dell'umore (come la depressione e i disturbi bipolari). Effettuo percorsi personalizzati per aiutare le persone a migliorare il riconoscimento e l'espressione delle emozioni (come rabbia, paura e ansia) e migliorare la gestione di situazioni legate a un eccesso di stress.

Da oltre 5 anni offro consulenze e percorsi psicologici sia individuali sia di coppia.

Accolgo con attenzione le varie problematiche presentate dai miei pazienti, cercando di affrontarle e risolverle attraverso interventi basati su evidenze scientifiche riconosciute a livello internazionale e mirati a risultati nel breve periodo.
Ricevo nel mio studio privato situato a Ravenna, in un ambiente tranquillo e riservato, con la comodità di parcheggi gratuiti e privo di barriere architettoniche.

Ho conseguito la laurea in Psicologia con Lode presso l'Università degli Studi di Bologna e sono iscritta all’albo degli Psicologi dell’Emilia Romagna dal 2014.
Ho ottenuto l’abilitazione all'esercizio della Psicoterapia con Lode presso l'Istituto di Terapia Cognitiva e Comportamentale di Padova.
Ho maturato esperienza in diversi tirocini presso strutture pubbliche dedicate a utenti sia adulti che infantili.
Attualmente, dal 2024, sono in fase di formazione come Psicologa Perinatale e Consulente per il sonno dei bambini, dai neonati fino all'età adolescenziale.

Ho una formazione in Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale, che è ad oggi una delle forme di psicoterapia con il maggior numero di evidenze scientifiche di efficacia. Si tratta di un tipo di terapia "orientata al presente" (volta a risolvere o migliorare i problemi attuali) e di breve durata (generalmente entro i primi sei mesi si verificano cambiamenti significativi).

Questo tipo di terapia pone una particolare attenzione all'introspezione e al pensiero, poichè il modello cognitivo ipotizza che le emozioni e i comportamenti delle persone vengono influenzati dal loro modo di percepire ed interpretare gli eventi. Già ai tempi del filosofo greco Epitteto (I sec. D.C.) era riconosciuto che "non è tanto la situazione in sè a determinare ciò che le persone provano, ma è piuttosto il modo in cui la interpretano". Identificando e modificando i pensieri disfunzionali (ad esempio quelli che provocano ansia) è possibile produrre un miglioramento dell'umore e del comportamento. Generalmente i cambiamenti ottenuti si mantengono nel tempo perchè le persone imparano a divenire "terapeuti di se stessi".

Laureata in Psicologia, con Lode, presso l’Università degli Studi di Bologna.

Iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia Romagna dal 2014.

Master di Primo Livello in Autismo e Disturbi dello Sviluppo presso Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia

Abilitata all'esercizio della Psicoterapia, con Lode, presso l’Istituto di Terapia Cognitiva e Comportamentale di Padova.

Vari anni di esperienza di tirocinio presso strutture pubbliche della AUSL dell'Emilia Romagna, rivolte ad utenti sia in età adulta sia in età infantile.

Dal 2024 sono in formazione come Psicologa Perinatale e Consulente sul sonno dei bambini (da neonati ad adolescenti).

Psicologia clinica dell'età adulta

Consulenza e sostegno psicologico

Psicoterapia cognitivo-comportamentale

Disturbi d'ansia e dell'umore

Disturbi del sonno

Disturbi psicosomatici

Disturbi d'ansia (attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, fobie)

Disturbi depressivi e dell'umore (bipolari)

Problemi di autostima

Difficoltà nella regolazione emotiva

Problemi correlati allo stress

Balbuzie

Disturbo Ossessivo-Compulsivo

Difficoltà relazionali e dipendenza affettiva

Disturbi del sonno

Disturbi alimentari

Problemi di coppia

Disturbo d'ansia per le malattie, ansia per la salute, ipocondria

Disturbi psicosomatici e disturbo da sintomi somatici

Consulenza e sostegno psicologico individuale e di coppia

Psicoterapia individuale e di coppia

Valutazione psico-diagnostica

Da oltre 5 anni lavoro come Psicologa Clinica e Psicoterapeuta nel mio studio privato a Ravenna.

Prima di terminare il percorso di studi ho maturato vari anni di esperienza nell'ambito dei servizi di salute mentale, avendo effettuato per tirocini formativi obbligatori e volontari, presso strutture delle AUSL di Ravenna e Bologna dedicate ad utenza in età adulta e infantile. 

Prima di dedicarmi al lavoro di Psicologa e Psicoterapeuta ho lavorato per diversi anni come terapista ABA, avendo effettuato interventi educativi e comportamentali per bambini con Disturbo dello Spettro Autistico.