Non so più cosa fare
Ciao a tutti. Mi chiamo Iris e sono una ragazza di 20 anni. Fino a due anni fa soffrivo di un disturbo alimentare che mi ha fatta scendere ed arrivare ai 40kg, avevo paura di mangiare e di stare male. In questi due anni ho superato per la maggior parte questa paura ma di conseguenza sono ingrassata e mi vergogno. Mi vedo brutta, mangio di nascosto perchè mi vergogno del fatto che ho fame, il cibo lo vedo come unica consolazione ma, dopo che mangio, la consolazione dura ben poco e ritorno a farmi schifo. Penso di dover rimettere per annullare in qualche modo quello che mangio, anche se non lo faccio. Ho momenti dove mangio un sacco, compulsivamente e in maniera troppo veloce. Mi vergogno di quanto mangio e di quello che mangio. I miei nonni (vivo con loro) non aiutano: mi ripetono sempre che devo dimagrire, che sembro incinta, che sono grossa, che con determinati vestiti non posso uscire perchè mi si vede la pancia. I primi giorni non ci facevo caso a quanto mi dicevano ma ora più mi guardo allo specchio più mi vedo grossa, non so mai cosa mettere per uscire perchè mi vedo sempre in difetto.. con la pancia di troppo. Vorrei dimagrire, tornare come prima sottopeso, ma ho quei momenti dove davvero non riesco a contenermi. Sembra una cosa compulsiva. Mangio pur non avendo fame. Avete consigli? mi sento uno schifo e non so più come fare. Mi vergogno di ogni parte di me.
Ciao Iris,
Dici che hai la necessità di mangiare compulsivamente e poi espellere tutto ciò che mangi. Questo di solito è dovuto ad una sensazione di "vuoto emotivo" che si tenta di colmare con il cibo, soprattutto quelli più calorici perché sono quelli che maggiormente attivano i nostri circuiti cerebrali della ricompensa.
Poi dici che hai necessità di espellere: questo in genere significa che hai bisogno di avere un forte controllo su te stessa e sugli eventi.
Poi bisognerebbe indagare che tipo di relazioni hai con le persone di riferimento, che tipo di relazioni hai avuto nel passato e che significato aveva il cibo per te e per loro(cerco di farla breve)
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