Dott.ssa Laura Tavani

DI COSA MI OCCUPO - CONSULENZA PSICOLOGICA E PSICOTERAPIA
La consulenza di uno psicologo è utile per aiutare e sostenere le persone che si trovano ad affrontare le diverse difficoltà all'interno dei propri cicli di vita. Nella fasi del ciclo di vita ogni persona affronta diversi cambiamenti: nascite, separazioni, divorzi, lutti, incidenti, cambiamenti di lavoro, il fallimento di un progetto scolastico o lavorativo... tali cambiamenti possono generare molta sofferenza che è possibile attenuare, trasformare attraverso l'aiuto psicologico. In particolare un supporto psicologico e un percorso terapeutico possono essere utili ad esempio: -per affrontare in modo costruttivo le difficoltà (sintomi..) che si presentano -per affrontare separazioni-divorzi -per imparare a gestire le emozioni -per affrontare e elaborare i traumi che inevitabilmente nella vita di ognuno si presentano -per comprendere le dinamiche relazionali disfunzionali che talvolta si vengono a costruire e che generano molta sofferenza e incomprensioni -per riuscire a stare meglio con se stessi e con gli altri -per gestire lo stress e migliorare la propria qualità di vita -per un orientamento scolastico e professionale -


PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
La psicoterapia è' un percorso che conduce le persone a divenire consapevoli delle proprie modalità relazionali e comportamentali disfunzionali che mantengono in vita il disagio e si percuotono sulla qualità della vita in uno o più ambiti. Attraverso la terapia si fa leva sulle risorse della persona innescando il cambiamento verso un equilibrio più funzionale orientato al benessere e a una migliore qualità di vita.


PSICOTERAPIA DI COPPIA
Attraverso la terapia, la coppia può far fronte alle proprie difficoltà all'interno di un contesto protetto e risolvere la situazione di disagio migliorando la qualità della propria vita personale e di coppia. Qualora i contrasti abbiano portato la coppia a separarsi, il terapeuta può aiutare a far fronte alle difficoltà che vi sono connesse e a gestire la genitorialità in modo funzionale al benessere della famiglia. -


PSICOTERAPIA FAMILIARE
La psicoterapia familiare è un'esperienza che mira a favorire nuove possibilità e strategie di soluzione dei problemi attraverso la ricerca di nuove forme di comunicazione e collaborazione tra i componenti della famiglia.


EMDR - ELABORAZIONE DEI TRAUMI L'EMDR
Si basa sugli effetti che produce la stimolazione bilaterale alternata di alcuni organi di senso (visivi, tattili, acustici) sui due emisferi cerebrali. Attraverso questo metodo si riattiva il processo innato di auto-guarigione. La stimolazione alternata facilita lo scambio di informazioni tra i due emisferi potenziando il processo di elaborazione di aspetti cognitivi, emotivi, comportamentali, neurofisiologici. Per elaborare l'informazione si accede contemporaneamente alle immagini, sensazioni, emozioni, convinzioni che il trauma evoca facilitando l'integrazione tra i vari livelli.

MINDFULNESS- ATTENTA CONSAPEVOLEZZA AL MOMENTO PRESENTE. 
- SONO APERTE LE ISCRIZIONE PER IL GRUPPO DI MINDFULNESS CHE PARTIRA' IL 10 MARZO 2016

Mindfulness significa "piena consapevolezza" ed è "la capacità di porre attenzione a qualcosa in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente, senza giudicare".

La Mindfulness facilita l'acquisizione di una nuova modalità di relazionarsi alla propria esperienza interna, attraverso lo sviluppo di un rapporto nuovo e salutare con i pensieri catastrofici, le sensazioni fisiche e le emozioni, per riuscire a pianificare e mettere in atto comportamenti appropriati di risoluzioni dei problemi.