Da qualche anno soffro di depressione e cali di autostima
Ciao a tutti, sono Fabio ed ho 22 anni. Da qualche anno a questa parte soffro di depressione e cali di autostima assurda. sono iscritto alla facolta di ingegneria da 3 anni ma ho dato pochi esami... non ho piu voglia di studiare (anche se l'indirizzo che ho preso mi piace). Non riesco piu a riattivarmi, a studiare, e a vivere una vita normale. Quando mi metto in testa di iniziare sul serio incomincio a farlo, duro una settimana, e poi mi ritrovo mesi dopo senza aver fatto niente. Alcune volte ho pensato al suicidio ma l'idea è svanita quasi sul momento, non ho uno psicologo perche l'affrontare cio deve venire da me , continuo a darmi forza quasi inutilmente ed in fine vengo trascinato via da questa strada buia. Ho molti problemi di autostima, e arrivando all'universita sono solo peggiorati. Non so piu cosa fare, ho un male dentro tipo una gabbia al petto e molte volte il respiro corto come quasi fossi in imprigionato dentro questo circolo vizioso...
Gentile Fabio, la depressione, che sembra essere il sentimento che attualmente Lei sta vivendo, può essere la “sana” elaborazione di una crisi legata ai cambiamenti che sta vivendo, ma può anche essere l'inizio di una involuzione data dal non trovare saldi punti di riferimento. L'insicurezza e la mancanza di autostima può generare sentimenti distruttivi verso gli altri e verso se stessi. Il vero problema diventa, quindi, l'atteggiamento che assumiamo di fronte ai cambiamenti della vita; saper cogliere anche da un periodo di crisi energie e capacità potenziali che a volte si pensa di non possedere. Spesso non è possibile farlo da soli ma occorre l'aiuto di uno specialista che possa offrirle uno spazio competente in cui riconoscere le sue risorse e far leva verso un cambiamento che generi sviluppo.
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