Dott.ssa Letizia Attanasio

La dott.ssa Attanasio utilizza un approccio terapeutico integrato mente-corpo, che considera la persona nel suo assetto psicofisico globale. Nel corso della terapia viene posta attenzione sia agli aspetti cognitivi e comportamentali che a quelli emotivo-corporei, valutandone la reciproca influenza.

Nello specifico, la dott.ssa Attanasio integra le sue competenze nell’ambito della terapia cognitivo comportamentale con quelle in psicoterapia sensomotoria e mindfulness.

Terapia cognitivo comportamentale

Si tratta di una metodologia psicoterapeutica finalizzata ad una migliore gestione delle emozioni disturbanti (ansia, rabbia, paura, tristezza. ecc.) e al cambiamento di tendenze di pensiero e abitudini comportamentali che contribuiscono a generare e/o mantenere il disagio psicologico. La collaborazione attiva tra cliente e terapeuta è un aspetto fondamentale di questo approccio terapeutico. Il terapeuta nel ruolo di guida esperta offre strumenti concettuali e pratici con cui il cliente è chiamato a confrontarsi, trovando le sue personalità modalità di significato e soluzione.

Psicoterapia Sensomotoria 

La terapia Sensomotoria è un approccio psicoterapeutico che considera il corpo un elemento centrale per la valutazione e l’intervento terapeutico. L’assunto di base è che automatismi senso-motori ed emotivi accompagnano qualsiasi forma di disagio psicologico e contribuiscono a mantenerlo. Pertanto la consapevolezza dei propri schemi senso-motori ed emotivi abituali è fondamentale per superare le proprie difficoltà e sviluppare una piena padronanza di sé.

Mindfulness

Derivata dalla tradizione meditativa vipassana, la Mindfulness (meditazione di consapevolezza), impiegata in ambito clinico-psicologico, si configura come un insieme di tecniche di allenamento mentale che facilitano il perseguimento di obiettivi quali l’autoconsapevolezza, l’autodeterminazione e la gestione degli stati di stress.