Pensiero aggressivo e paura di se stessi
Buonasera,
Sono una ragazza di 21 anni che, dopo un periodo di forte stress, ha riscontrato dei problemi . La mia mente è stata invasa da pensieri ossessivi/cattivi, paura di se stessa proprio per via di questi pensieri poiché molto spesso coinvolgevano le persone a me più care, come i miei genitori. Ho subito avuto paura di me, sono stata malissimo.
Per esempio, l’altro giorno ho visto un film in cui il protagonista era malato e non poteva più alzarsi dalla sedia a rotelle perché completamente paralizzato. Subito nella mia mente scatta la paura di dire una cosa del genere a mia madre (la persona a cui tengono di più in assoluto) ed è come se la mia mente, alla vista di una situazione così tragica, abbia prevenuto, per paura di fare un pensiero cattivo. Ma, mentre mi ripetevo “non lo augurerei mai a mia madre”, poi passa nella mia testa di dire il contrario e quindi penso “si”. A questo punto dico “ma che diamine dico?” Però è come se automaticamente mi convincessi che ormai è troppo tardi, sono un altro persona orribile e non merito neanche il suo amore. Ecco tutto
Salve Amelia, il periodo di forte 'stress' a quando risale? In cosa consisteva? Questi pensieri 'aggressivi' ed il relativo sforzo di annullamento che cerca di fare (immagino con quale fatica) possono presentarsi come reazioni difensiva. Occorre provare insieme ad un professionista della salute mentale a tessere la narrazione della sua storia personale per comprenderne meglio l'origine e trovare le risposte del caso.
Un cordiale saluto.