Non ho un rapporto buono con il cibo
Ciao! Tra le tue righe colpisce immediatamente la frase "non parliamo di problemi di alimentazione ma i miei pensieri sono sempre fissati sul cibo". Forse è proprio quello che non vorresti sentirti dire, ma nel momento in cui i tuoi pensieri sono sempre fissati sul cibo, in realtà, il problema c'è. Riconoscerlo e metterlo a fuoco è il primo passo per per affrontare questa "fissazione" per cui ti rendi conto tu stessa, visto che scrivi, che c'è qualcosa non va. Avere problemi nella gestione del cibo non vuole dire essere eccessivamente magri o in sovrappeso, si può anche essere normopeso ma avere la qualità della vita estremamente compromessa da pensieri ricorrenti ed ossessivi.
Capisco che affrontare il problema e parlarne porterebbe ad entrare in contatto con quello che tu chiami "stare peggio"...ma davvero l'unico modo per affrontare e risolvere ogni tipo di problema è guardarlo in faccia.
Un grande augurio perchè tu possa affrontare e superare presto e al meglio questa tua fase della vita.
Liana