Dott.ssa Lisa Reffo

Chi Sono

Psicologa e psicoterapeuta, Analista Transazionale.
Come metodo di lavoro utilizzo la terapia individuale, di coppia e di gruppo.

Nel mio lavoro mi occupo di persone che soffrono di disturbi d'ansia, attacchi di panico, ansia generalizzata, disturbi dell'umore, disturbi di personalità.
Con le coppie lavoro su tematiche affettive, sui conflitti di coppia e sul sostegno alla genitorialità.

Il gruppo è per me uno strumento molto potente ed efficace per curare alcuni disturbi specifici come i disturbi dell'umore.
Laddove la sofferrenza della persona lo richieda collaboro con colleghi psichiatri per il supporto farmacologico.
Per me lo strumento del lavoro psicologico è la persona del terapeuta con la sua mente il suo corpo le sue emozioni e la sua anima, con tutto sè stesso il terapeuta incontra un individuo che soffre nella sua persona e dunque nella sua mente nella sua anima e nel suo corpo.

Per lavorare quindi con la globalità dell'essere umano, utilizzo il colloquio psicologico, il racconto autobiografico, l'espressione artistica, ma anche esercizi corporei di rilassamento o di espressione delle diverse emozioni con le quali la persona non è in dialogo aperto e sereno.

Utilizzo a seconda della persona che incontro percorsi psicologici differenti:

- il sostegno psicologico, un percorso medio o breve a cadenza quindicinale, utilizzato spesso nel supporto genitoriale
- la consulenza breve, pochi incontri di definizione di una situazione di crisi circoscritta e affrontabile con un cambiamento di visuale e di comportamento
- la psicoterapia, un percorso medio lungo volto a comprendere ed affrontare un problema profondo e che provoca disagio significativo nella vita della persona.

Spesso la nostra vita frenetica e densa di impegni ci porta a non ascoltarci più e a non prenderci cura di noi se non frettolosamente o solo per l'aspetto fisico (palestra, centro estetico, dietologo...) molto importante certamente perchè il nostro corpo è il nostro strumento per stare nel mondo e dunque necessita di una costante e pre murosa manutenzione per essere efficiente e condurci nel migliore dei modi alla nostra vecchiaia. Noi però non siamo solo il nostro corpo e a volte rischiamo di dimenticarci dei bisogni della mente e dell'anima, ecco perchè insieme ad una collega danza-movimento terapeuta co-conduco percorsi di ascolto di sè attraverso lo strumento della danza e del movimento.

Quando è utile contattare uno psicologo?

Quando i nostri comoprtamenti, i nostri pensieri o le nostre emozioni fanno male a noi o a chi ci sta accanto; quando i nostri desideri vanno da una parte e la nostra vita da un'altra, quando abbiamo voglia di essere padroni delle nostre emozioni e non lasciarci travolgere da esse, così come ci dice poeticamente un famoso cantautore:

Ho fatto un patto sai
Con le mie emozioni
Le lascio vivere
E loro non mi fanno fuori
(Manifesato futurista della nuova umanità- Vasco Rossi)

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