Elenco psicologi e psicoterapeuti - Milano Parco Sempione (MI Lombardia)

breve presentazione:

Il mio obiettivo è offrire uno spazio accogliente e personalizzato, dove ogni persona possa sentirsi accompagnata in un percorso di trasformazione profonda. Per farlo, attingo da una formazione...

Il mio obiettivo è offrire uno spazio accogliente e personalizzato, dove ogni persona possa sentirsi accompagnata in un percorso di trasformazione profonda. Per farlo, attingo da una formazione multidisciplinare che integra psicologia positiva, neuroscienze, mindfulness, psicologia contemplativa e l'ipnosi ericksoniana. L'esperienza formativa che ho abbracciato mi ha permesso di approfondire le mie conoscenze sui processi cognitivi e sulle neuroscienze consentendomi di comprendere come il contesto e le esperienze passate influenzino la percezione di sé e le risposte emotive e comportamentali. Utilizzo tecniche psicocorporee di Gendlin, che favoriscono l'espressione autentica delle emozioni, a cui integro l'approccio della psicologia contemplativa per stimolare la consapevolezza e ricordare l'inestricabile connessione tra mente e corpo. Questo approccio permette di esplorare e comunicare in modo profondo, promuovendo la connessione con il sé autentico e favorendo l’emergere di nuove possibilità. Credo che il sintomo, che talvolta si manifesta anche dal punto di vista corporeo, e il conseguente blocco rappresentino una risorsa inespressa, un’opportunità di crescita che può essere interpretata, capita e valorizzata. Il mio compito è quello di facilitare l'integrazione di queste risorse interiori, aiutando la persona a riscoprire il proprio potenziale e a vivere in modo più autentico, allineato con i propri valori e desideri profondi. Invitando le persone che accompagno ad intraprendere questo percorso di cambiamento e di auto-scoperta, attraverso un viaggio di consapevolezza, fiducia e determinazione, ingredienti fondamentali per affrontare la vita con una visione nuova e una rinnovata forza interiore.

breve presentazione:

Sono la Dott.ssa Alessandra Mottura, Psicologa Psicoterapeuta, mi occupo di adulti e adolescenti. Ci sono momenti della vita in cui tutto sembra più difficile, per problemi oggettivi o meno,...

Sono la Dott.ssa Alessandra Mottura, Psicologa Psicoterapeuta, mi occupo di adulti e adolescenti. Ci sono momenti della vita in cui tutto sembra più difficile, per problemi oggettivi o meno, fatichiamo nelle relazioni, al lavoro, nelle cose di tutti i giorni, sviluppando disagio e sofferenza. Credo che sia importante pensare che le nostre risorse, la nostra spinta vitale sono sempre lì dentro di noi, dobbiamo solo avere la forza e la volontà di ritrovarle e di capire cosa sta succedendo per dare un senso alle cose, accettare i cambiamenti e ricostruire la propria serenità.

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Rivolgersi allo psicologo non significa "essere malati", significa saper chiedere aiuto perché si sceglie di essere attivi e non passivi rispetto agli eventi della vita, perché si crede che per...

Rivolgersi allo psicologo non significa "essere malati", significa saper chiedere aiuto perché si sceglie di essere attivi e non passivi rispetto agli eventi della vita, perché si crede che per molta parte dell’esistenza si possa essere artefici del proprio destino. Saper chiedere aiuto significa possedere una buona fiducia in se stessi e negli altri con i quali si possono attivare relazioni soddisfacenti, in una dimensione di sana dipendenza e nutrimento reciproco. Lo psicologo è un facilitatore esperto che ascolta e accompagna la persona nel viaggio della propria conoscenza emotiva e affettiva verso la risoluzione dei propri sintomi o problemi. Lavoro da molti anni con i pazienti privatamente, ho lavorato per lungo tempo a scuola con adolescenti e docenti e in azienda. Mi occupo di giovani adulti, adulti, coppie in crisi e in situazioni di separazione, adolescenti e famiglie con adolescenti.