Come faccio a distaccarmi da mia sorella
Ehi ciao e da due giorni che ho la depressione per mia sorella che se ne andrà e magari non la vedrò mai più e solo a scrivere questo mi viene da piangere so che è ridicolo ma e come se fosse la mia migliore amica che c'è stata sempre per me e non riesco a immaginarmi una vita senza di lei. Non riesco a mangiare non riesco a fare niente soltanto a isolarmi, non so cosa fare e ieri ho piantò così tanto che sono rimasto tutto gonfio in faccia e non nego che a volte ho pensato di morire perché non voglio stare così per sempre. Spero che tutto questo passi ma non credo non so cosa fare sto malissimo
Caro Mattia, i distacchi sono sempre dolorosi. Non vi è nulla di ridicolo, sono emozioni e come tali possiamo accettarle e piano piano trasformarle. Anche se andrà via i rapporti profondi rimangono e spesso questi momenti, che sembrano così duri e difficili possono diventare una possibilità di crescita. Non giudicare le tue emozioni se ti è possibile, accoglile, osservale e vedrai che i nodi si possono sciogliere.
Dott. Marco Albiero
