Fino a poco tempo fa ero solare ma all'improvviso mi sono venute le crisi d'ansia
Cara Evelin in base alla tua descrizione, sembrerebbe che tu stia vivendo una situazione molto complessa e dannosa per il tuo stato di salute psicofisico. Sicuramente un percorso psicologico con un professionista che prenda in considerazione i sintomi ansiogeni che in determinati momenti sperimenti, è la scelta più giusta che potresti prendere ed è questo il più sincero consiglio che io o un altro professionista potrebbe darti.
sarebbe opportuno che prendessi appuntamento con un esperto per discutere di tutta una serie di problematiche che riguardano sintomi fisici e comportamenti di Evitamento che stai mettendo in atto.
ti ricordo che in questo momento di emergenza, ti sarà possibile effettuare dei colloqui a distanza con i vari professionisti del settore attraverso i sistemi di telecomunicazione più comuni come Skype, FaceTime, Hangouts...
Per maggiori informazioni o consigli non esitare a contattarmi.
Un caro saluto