Confusione mentale
Salve, riesco a stento a scrivere questo messaggio! Riordinare i pensieri in un momento così confuso mi provoca ansia e non poca. Ho avuto sporadici consulti con psicologi e psicoterapisti ma se sono qui è perché sostanzialmente non hanno sortito nessun tipo di effetto e non vi so dire il perché ! Ho la sensazione, che ormai rasenta la certezza, di non essere a mio agio con il mondo circostante, di sentirmi inadeguato. Coltivo spudoratamente pensieri malsani che non mi aiutano ad essere una persona migliore. Praticò l’auto sabotaggio da una vita. Vorrei capire chi sono realmente e perché non riesco a fare ciò che mi fa star bene! Perché vivo male?
Caro utente,
mi spiace per la situazione che sta affrontando, ma allo stesso tempo apprezzo molto il coraggio che ha avuto nel prendere di petto il suo star male riuscendo a riportarlo qui per affrontarlo, non è affatto scontato e non tutti ci riescono. Le cause che la portano a vivere così, a sentirsi inadeguato e, probabilmente, ad autosabotarsi di conseguenza, potrebbero essere molteplici, e l'unico modo per poter provare a trovare una lettura esatta della sua condizione sarebbe quella di scavare ed indagare i significati che lei attribuisce ad alcuni aspetti di vita che la fanno soffrire e star male. Il presupposto è che ognuno guarda al mondo con degli occhiali diversi, interpretando ciò che succede e ciò che gli capita in maniera soggettiva. Motivo per cui, in primis, diventa necessario capire il modo in cui le stesso lo fa. So che non è facile, e so che sicuramente lei ci abbia provato più e più volte, frustrandosi molto (e ci mancherebbe, aggiungerei!). Se le andasse di approfondire questi aspetti e questi significati personali che potrebbero far luce sui motivi della sua sofferenza, mi metto a totale disposizione per accoglierla e provarci insieme a lei!
Buona giornata,
Marco Angelillo