La coppia si ritrova grazie alla intimità

Vorrei riaccendere l'eros per ritrovare la felicità con mio marito;  l’intimità ormai è un “evento” da segnare sul calendario.  E’ possibile per noi ritrovarci intimamente come coppia? A dire il vero mi vergogno un po’ a fare la “donna sexy”, ma forse mi devo io per prima, liberare di tanti tabù ....
Coppia: COME RITROVARSI GRAZIE ALLA INTIMITA’


E’ abbastanza comprensibile e “normale” che dopo anni di matrimonio o di convivenza la passione possa diminuire e che gli incontri intimi possano rarefarsi e diventare occasioni “straordinarie” da segnare sul calendario! E’ importante che voi ritroviate l’entusiasmo per la sessualità , poiché la sfera intima influisce sulla serenità di coppia. Riattivare l'eros per ritrovare la felicità , anche se si sta attraversando una fase di calo del desiderio, è possibile e per questo vorrei darle qualche consiglio: prima di tutto le consiglio di ricorrere a  baci e carezze a volontà. L'intimità ha bisogno di essere preparata, ecco perché è importante dare energia ai piccoli riti e ai gesti che aiutano la vicinanza fisica, psicologica ed emotiva


Anche  “condividere” è la parola d'ordine: avere un progetto comune, ridere e coccolarvi renderà più semplice la complicità tra le lenzuola; non dimentichi che l’intimità aumenta la vicinanza fisica, e rafforza la coppia, anche se di lunga data. Non è mai troppo tardi per ritrovare situazioni maliziose e intriganti!
Per trovare il giusto stato d'animo prima di vivere l’intimità le consiglio di  fare un po' di decompressione: una doccia calda e un brindisi prima di cena ristabiliscono il clima giusto per fare l'amore.
In particolare per accendere la passione di suo marito le consiglio di regalargli baci e carezze intime, questo lo farà sentire molto apprezzato ed amato. Quindi, lasci perdere il senso di vergogna ed imbarazzo e si lasci andare.  Forse questa crisi è in realtà un’ opportunità, che le permetterà di ritrovare non soltanto l’intesa di coppia, ma soprattutto le permetterà di ritrovare se stessa: lasci che la sua sensualità emerga  senza più vincoli dati dai tabù. Inizi ad amare prima di tutto il suo corpo e se stessa, poiché è solo attraverso il sano egoismo che lei potrà anche donarsi al suo partner.


Isolare alcuni momenti da dedicare alla cura di se stessa è importante per la coppia, tanto quanto a livello individuale. Attenzione: questo non significa dover essere sempre perfetta al contrario, deve trovare la formula giusta per sentirsi in armonia con se stessa e dare la giusta attenzione al suo corpo. Le regole per un’ intimità felice sono semplici : basta lasciar fluire le emozioni, le sensazioni e il desiderio, è importante lasciar libero Eros, in  modo che possa finalmente esprimersi ! Eros non deve “recitare” il ruolo in cui pregiudizi, moralismi e falsi tabù lo voglio  imprigionare. Grazie ad Eros lei non solo potrà ritrovare il desiderio, suo marito, ma soprattutto se stessa!

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Dott.Marco Rossi

Psichiatra, Psicoterapeuta - Pavia - Verona - Brescia - Milano

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