Questo mio carattere mi fà sentire inadeguato
Buonasera a tutti. A Causa dell'imminente inizio di un nuovo lavoro,sento tutta l'ansia che mi assale di notte e di giorno;mangio poco e dormo male,ho sempre il pensiero fisso,e non vorrei dare un dispiacere ai miei genitori nel non riuscire ad essere in grado di farcela.Sono due anni che aspetto questa opportunità,ed ora,che sono quasi giunto alla fase finale,mi sento morire. Mi sento cosi stupido perchè questo mio carattere mi fà sentire inadeguato.Non ho mai avuto problemi a relazionarmi con gli altri,ma questo stato di ansia mi devasta.
Caro Corrado,
lo stato d'ansia che Lei prova nell'imminente inizio di un nuovo lavoro può essere migliorato sia da esercizi di rilassamento respiratorio che guidano la mente e il corpo, sia da una dieta appropriata. Il supporto psicologico potrebbe semplificare l'inizio della nuova realtà che Le si prospetta, cerchi di considerare questa fase di transizione non solo un traguardo bensì l'inizio di un percorso psichico indirizzato verso la crescita personale. Se crede possa esserLe d'aiuto non esiti a scrivermi.
Buona giornata!
