Non ho un rapporto buono con il cibo
Cara Sara,
a dir il vero il rapporto con il cibo che tu hai sembra alquanto problematico, ma la finalità che ti spinge ad essere così accurata nella ricerca del cibo sano mi pare molto giusta e rispettosa della tua persona. Per sapere se ciò cela un disturbo bisognerebbe analizzare più a fondo le motivazioni del tuo comportamento. Se ritieni che il tuo pensiero e la cura per il tuo corpo stiano diventando un po' troppo ossessivi, cerca di rivolgere la tua attenzione anche ad altro, per esempio all' attività fisica che agevola il mantenimento del peso e spesso libera la mente unisci esercizi yoga che ti guidano anche al rilassamento.
Buona giornata.