Psicologa, Psicoterapeuta, Psicosomatologa esperta in Psicosomatica Integrata
Attacchi di panico e ansia
Buongiorno. Sento il bisogno di scrivervi perchè non riesco più a sopportare quello che mi sta succedendo. Soffro, da circa 1 anno, di attacchi di panico e ansia, ultimamente accompagnati da agorafobia. Il primo attacco di panico mi venne in casa, mentre stavo a pc. Dopodichè ho iniziato ad avere un senso di agitazione perenne (vampate di calore, mani sudate). La situazione è peggiorata dopo essere stata ad un concerto, mi sentivo schiacciata dalla folla, mi sentivo di svenire e ho avuto un attacco di panico e da quel giorno non sono più riuscita ad uscire di casa praticamente. Anzi, se devo essere sincera anche stare a casa era un problema perchè continuavo ad essere agitata e ad avere anche attacchi di panico. Mi sono stati prescritti i fiori di Bach (rescue remedy, al momento del bisogno) e la situazione è migliorata. Ora quando sono a casa riesco a gestire le mie sensazioni, sono piu tranquilla ma faccio ancora fatica ad uscire per paura di stare male in mezzo alla gente. Non riesco ad andare a fare la spesa, ad andare a mangiare una pizza, ad andare al cinema. Ho solo 22 anni e non voglio vivere in questo modo. Certe volte sono ottimista e penso che passerà tutto mentre altre volte penso che vivrò tutta la mia vita così. Pensate che sia necessario che mi rivolga ad un psicologo???
Buongiorno Giulia, la situazione che descrive comprende dei sintomi che si situano sia sul versante psichico ("certe volte sono ottimista", "riesco a gestire le mie sensazioni") che su quello corporeo (vampate di calore, mani sudate, svenimenti, ecc.). Per questo motivo ritengo, date le sue difficoltà, che sarebbe per lei importante comprendere ciò che le accade nel corpo, oltre che a livello psichico, quando si verificano questi attacchi.
Se vuole contattarmi per un appuntamento, potremo esplorare insieme ciò che la preoccupa.
Cordiali saluti
Psicologa, Psicoterapeuta, Psicosomatologa esperta in Psicosomatica Integrata - Monza e della Brianza