Dott.ssa Maria Cristina Caccia

Dott.ssa Maria Cristina Caccia, Psicologa Clinica
Mi occupo di:

• Counseling psicologico
• Mental Coaching
• Sostegno relazionale
• Problematiche Comunicative e Relazionali
• Disagio da stress prolungato
• Stati d'ansia
• Gestione dei cambiamenti
• Gestione dei processi decisionali e di scelte importanti di vita e professionali
• Tecniche di rilassamento basate sulla Mindfulness ovvero "pratica della presenza, nel qui e ora"

Mi rivolgo a:

• Adulti
• Coppie
• Adolescenti

Utilizzo:
Tecniche immaginative
Tecniche narrative, a base creativa: metafora, simboli e scrittura attraverso la compilazione di un "diario di viaggio" lungo il percorso di sostegno e affiancamento.

Sono specializzata in Tecniche di Comunicazione Efficace e Consapevole, utili per ritrovare un nuovo modo di gestire la Relazione con gli altri, di farsi capire e di comprendere le richieste che provengono dall'esterno.

Giornalista pubblicista dal 2001, sono divulgatrice e scrittrice.
La poesia, l'aforisma e la "storia biografica" sono strumenti che ci accompagnano. 

Nel 2020 ho pubblicato il libro "Mi fido. Mi affido - Un cammino di trasformazione personale per risvegliare la consapevolezza di Sé", PAV Edizioni.