Soffro di dipendenza affettiva
Sera a tutti, sono una ragazza di 30 con mille problemi sopratutto creati da me stessa, soffro di dipendenza affettiva, sono insicura, timida, paurosa, ansiosa, recentemente ho vissuto un lutto, sono introversa molto faccio sempre finta di niente fuori sembro forte faccio la forte io sto male da quando sono nata sia problemi fisici che mentali, mi faccio mille problemi anche nel parlare e già scrivere qui pensi che figura di idiota per il mio italiano, ho fatto terapia sto facendo terapia più o meno da circa 5 anni aproccio sistemico relazionale leggermente sono migliorata ma il problema e che adesso so che dovrei trovare un altra dottoressa per vari motivi ed io con le mie paure non riesco, per me trovare un altra dott vuol dire aver fallito paura di ricominciare da capo paura di parlare io dentro di me mi faccio sempre una schifezza e mi dico che sono un caso disperato e unico, secondo voi che tipo di approcfio dovrei prendere se dovessi riuscire ad andare da un altra dott, non faccio terapia proprio da quando ho avuto un importante lutto sono 6 mesi, ho avuto delle crisi ed ho avuto paura di me aiutoooo scusate il casino delle parole
Gentile sig.na Francesca,
comprendo il suo stato emotivo e la sofferenza che ne deriva, non ti creare nessun problema riguardo al tuo modo di
esprimerti, quando uno sta male può succedere che a volte si esprima male, ma niente giudizio, sopratutto da parte sua nei suoi confronti, per quanto riguardo la psicoterapia èse per vari motivi devi cambiare e sopratutto il motivo principale come leggo tra le righe è quello che non ne hai tratto un grande vantaggio dalla precedente terapia, allora evviva il CAMBIAMENTO per andare verso il meglio. Io le consiglio caldamente di contattare i uno psicotearapeuta del gruppo AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento), in breve un terapia ad orintamento Cognitivo Comportamentale, nella sua città a Salerno ce ne sono, vada sul sito dell'AIAMC e veda l'elenco dei psicoterapeuti di Salerno;
nel frattempo se si si vuole nutrire di cose positive che le diano una spinta alla positività e alla speranza vada sul sito delle filosofie orientali www.sgi-italia.org.
Tanti auguri
sono certa di un suo cambiamento in positivo!
