informazioni su di me
presentazione
Ciao, sono la dott.ssa Canini Michela, sono psicologa clinica e svolgo attività di counseling e sostegno psicologico a favore di adulti e giovani adulti.
Lavoro in contesti di impasse situazionali, disagio psicologico o emotivo, di natura non patologica che chiunque può trovarsi ad affrontare nel corso della vita, come può essere un cambiamento personale, la scelta del lavoro o degli studi, una difficoltà relazionale o coniugale, un fallimento lavorativo, la transizione al pensionamento ecc.. Accompagno la persona nella presa di decisioni, nella consapevolezza di sè e delle proprie emozioni, facilitandone la gestione in modo funzionale, mobilitando risorse e capacità individuali.
Mi occupo di supporto nella gestione di stress e ansia, di accompagnamento all'elaborazione del lutto, di potenziamento dell'autostima, delle competenze assertive e comunicative, facilitando capacità decisionali, di problem solving e coping.
Lavoro con gli strumenti del Counseling Psicologico e con le pratiche di benessere. Sono istruttore di Training Autogeno.
Approccio
Il mio orientamento è cognitivo-comportamentale. Mi sto specializzando come psicoterapeuta alla scuola di psicoterapia cognitivo-comportamentale Studi Cognitivi. Il mio approccio è fondato sugli studi di Beck ed Ellis su schemi e credenze disfunzionali.
Formazione professionale
Ho conseguito un master in Counseling Psicologico ed uno in Neuropsicologia Clinica e mi sto formando come Psicoterapeuta presso la Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Studi Cognitivi.
Ho partecipato al corso di formazione sul lutto traumatico presso la Fondazione DeleoFund col professor Deleo.
Ho conseguito il titolo di qualifica Operatore Clinico di Training Autogeno organizzato dall'Ordine della Regione Lombardia, Sperling srl.
Ambiti di intervento
- gestione dello stress con l’utilizzo di pratiche di benessere e sessioni di training autogeno individuale o di gruppo;
- supporto nelle fasi difficili del ciclo di vita, cambiamenti personali e familiari, transizione al pensionamento, elaborazione di un lutto
- orientamento scolastico e professionale, supporto alla presa di decisioni e problem solving;
- crescita personale, potenziamento dell’autostima e delle competenze assertive e comunicative;
- ansia e attacchi di panico;
- difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare;
Disturbi trattati
Stress, ansia, insonnia
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