Angoscia e tristezza.
Salve a tutti sono un ragazzo di 24 anni, l'anno scorso ho avuto un periodo in cui l'ansia si è presentata ed è scomparsa quando mi son reso conto di non poter morire per ogni piccolo dolore o cose del genere. In questo momento, improvvisamente, sono iniziate diverse sensazioni, quindi non ipocondria o cose simili, ma un senso di angoscia al petto e tristezza. Da piccolo vidi un film che mi diede tanto fastidio e avevo paura di far del male alle persone o a me stesso. Oggi è ricomparsa questa paura sono pensieri brutti e mi mettono paura e angoscia. Sono gay e ho lavorato molto su me stesso, ne ho parlato con il mio ragazzo sfociando in una crisi di pianto. Le mie giornate le passo con lui dato che la madre è partita e stiamo soli in casa. Durante il giorno compare questa angoscia anche se non legata a quei pensieri, poi improvvisamente scompare perchè penso a cio che ho di caro e bello e sto bene. In quei momenti sono triste, irritato e ho angoscia verso tutto e tutti. Poi viene la sera e mi passano tutti i pensieri e le angoscie e scherzo e rido come ho sempre fatto. Comunque mi rendo conto che piu leggo su internet, più mi impressiono, più leggo e più ho paura di impazzire e cose del genere. Poi se penso di non pensare a stare angosciato, lo sono di piu e mi partono le paure e le fitte allo stomaco. La mia è una lotta perchè odio stare cosi, infatti cerco di pensare a cose belle e gioiose. La cosa piu assurda è che la sera sto bene, certo un velo di angoscia resta, ma piu per paura che rivengano certi momenti, che per altro. Spiegatemi voi cosa possa essere, se noia mortale per la mia vita sedentaria, se insoddisfazione, se ho emozioni che vogliono esplodere e sono inconsce. Ho paura di essere depresso e odio il pensiero, già scriverlo mi fa venire dolori allo stomaco ed ansia.
Saluti :)
Salve, leggere queste parole dense di disagio, mi ha fatto venire in mente subito quello che accade durante il colloquio clinico. ....Ciò che più preme, per cui si è venuti in consulenza, viene verbalizzato spesso in chiusura, o addirittura sulla porta.
Ho idea che tu abbia un umore lievemente basso.
Puoi risolvere però! !! Unire alla psicologia eventualmente una consulenza psichiatrica.
Perché soffrire quando puoi, magari con una dose minimale e per il solo tempo utile, intervenire sulla chimica cerebrale, facilmente alterabile in condizioni di stress.
