Ho paura di perdere mio marito
Salve, io ho 27 anni, sono sposata da 3 anni e ho due bambini piccoli molto vicini di età (hanno 13 mesi di differenza), la piccola ha solo 3 mesi. Sono sempre stata una persona piuttosto insicura ma ho sempre trovato la grinta per affrontare le mie piccole sfide quotidiane e per raggiungere i miei obiettivi. Da quando ho conosciuto mio marito sono sbocciata, ho aumentato la mia autostima e ho vissuto dei momenti fantastici. Ha veramente illuminato la mia vita. Non nascondo che la nascita del mio primo figlio, per quanto fosse cercata, mi ha destabilizzata molto, sia come donna che come coppia e proprio quando stavamo ritrovando equilibrio ho scoperto di essere nuovamente incinta. Da qualche settimana però è nata in me un'immensa paura che non riesco a gestire. Ho paura di perdere mio marito, di vederlo andar via con un'altra donna, di perderlo per sempre. (Poco dopo il mio matrimonio i miei genitori si sono separati per infedeltà di mio padre. Adesso dopo la nascita della mia seconda figlia, hanno ricominciato a frequentarsi. A volte penso che se lo ha fatto mio padre può farlo chiunque). In queste notti ho iniziato anche ad avere incubi in cui mio marito mi tradiva di fronte a me o in cui lui moriva. Incubi che poi mi condizionano la giornata perché continuo a ripensarci come se quelle immagini mi rimanessero incollate agli occhi. Mi rendo conto che tutto ciò non fa bene né a me né alla relazione di coppia. Cosa posso fare? Scusate se sono stata prolissa ma ho tentato di riassumere in queste righe. Grazie
Cara Serena,
la maternità è sempre un periodo di cambiamenti (ovviamente fisici) ma anche emotivi e relazionali. Ciò che ci aspettiamo in una relazione dipende da quello che abbiamo "imparato" nella nostra vita e, in primis, da quello che abbiamo visto nelle relazioni per noi più significative: i nostri genitori. In situazioni di stress (anche se positive come la nascita di un figlio) i nostri schemi mentali si attivano, senza che noi possiamo riuscire ad esserne consapevoli e influenzano il nostro modo di pensare e sentire il presente.
Un percorso di psicoterapia, più o meno breve, potrà aiutarla ad essere consapevole di ciò che la spinge ad avere "paura di perdere mio marito", riuscendo così a modificare i sottostanti pensieri disfunzionali e ridarle serenità ed equilibrio.
Cordiali saluti.
