Gentile Anna, il mio vuole essere un breve consiglio in risposta al tuo quesito, alla tua sofferenza. Ritengo che nessun attacco (d’ansia, depressivo, ecc) arrivi senza un motivo valido che lo ha scatenato. Sicuramente qualcosa “ci sta sotto”, magari questo qualcosa non è ben consapevole, o non riesci a collegarlo a qualcosa. Ti invito a prestare attenzione agli attacchi d’ansia, cercando qualsiasi segnale che li possa collegare ad eventi e/o emozioni. Comunque un percorso con un professionista ti potrebbe aiutare a capire meglio le ragioni del tuo malessere e trovare serenità.
