Dott.ssa Pamela Rigotti

La Dott.ssa Pamela Rigotti, psicologa e psicoterapeuta di orientamento cognitivo - comportamentale, terapeuta EMDR, riceve a Gorizia e a Udine.

La Dr.ssa Pamela Rigotti si è laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Trieste.

Si è poi specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso l’Associazione di Psicologia Cognitiva a Verona. 

Ha completato inoltre la sua formazione nell'ambito della psicotraumatologia diventando terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).  L'EMDR si caratterizza per essere un metodo psicoterapico strutturato, scientificamente comprovato, che facilita l'elaborazione del trauma ed il trattamento di diverse psicopatologie e problemi correlati ad eventi traumatici.

È regolarmente abilitata alla pratica professionale ed iscritta all’Ordine degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia (n.1549).

Svolge attività clinica di consulenza, diagnosi e presa in carico psicoterapeutica  per adulti, coppie e adolescenti. 

Si occupa di:

• Terapia di coppia
• Disturbi d’Ansia (attacchi di panico, fobie, agorafobia, ansia generalizzata, ansia da prestazione, ansia sociale).
• Disturbi del Comportamento Alimentare
• Disturbo Ossessivo Compulsivo.
• Disturbi depressivi.
• Disturbo bipolare.
• Disturbi da sintomi somatici (ansia da malattia, somatizzazioni)
• Elaborazione di eventi traumatici (lutto, separazioni …)
• Problemi legati alla bassa autostima 
• Gestione degli eventi stressanti del ciclo di vita.
• Problematiche relazionali 
• Problematiche dell’età adolescenziale e sostegno alla genitorialità.

 
Tecniche e metodi utilizzati: 

• EMDR
• Psicoterapia breve
• Tecniche immaginative 
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Cos’è la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale? 

La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale si distingue dalle altre forme di psicoterapia per essere riconosciuta dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e dall’Istituto Superiore di Sanità come terapia elettiva per i disturbi d’ansia, disturbi dell’umore e disturbi alimentari. Molte assicurazioni sanitarie statunitensi rimborsano solo le sedute di psicoterapia cognitivo comportamentale e non quelle di altri approcci.  Si caratterizza per essere  una psicoterapia breve, pratica e  concreta , con efficacia  scientificamente dimostrata da studi clinici controllati. 

La Terapia Cognitivo Comportamentale si focalizza sul problema attuale
L’attenzione del terapeuta si focalizza soprattutto sui problemi e sui sintomi del paziente, non sull’interpretazione dell’inconscio. Lo scopo della terapia è la risoluzione dei problemi che mantengono lo stato attuale di sofferenza del paziente, al fine di favorire un miglioramento della sua qualità di vita e del suo benessere psicologico. Gli eventi passati vengono considerati utili fonti d’informazione circa l’origine e l’evoluzione dei sintomi

La Terapia Cognitivo Comportamentale è fondata scientificamente
Studi scientifici controllati hanno dimostrato l’efficacia della terapia cognitiva nel trattamento della maggior parte dei disturbi psicologici, tra cui il disturbo di panico, la depressione maggiore, il disturbo ossessivo-compulsivo, la fobia sociale, il disturbo d’ansia generalizzato, i disturbi dell’alimentazione, le psicosi.

La Terapia Cognitivo Comportamentale è orientata allo scopo
Dopo la prima fase di valutazione diagnostica, terapeuta e paziente stabiliscono insieme quali sono gli obiettivi della terapia ed il piano terapeutico da adottare. Generalmente il terapeuta cognitivista interviene dapprima sui sintomi che, al momento, generano maggiore sofferenza al paziente, successivamente sugli altri aspetti del disturbo.
Periodicamente si verificano i progressi fatti rispetto agli obiettivi prefissati.

La Terapia Cognitivo Comportamentale è basata sulla collaborazione attiva tra terapeuta e paziente
Terapeuta e paziente collaborano in sincronia nella comprensione del problema e nell’individuazione della soluzione più adatta al raggiungimento di uno stato di benessere psicologico. Principio fondante del lavoro terapeutico è la costruzione di una relazione di fiducia con il paziente. Come una squadra, terapeuta e paziente lavorano insieme perseguendo un obiettivo comune: il miglioramento della qualità di vita della persona.  

Durante il percorso, il terapeuta cognitivo mira a far diventare il paziente terapeuta di se stesso, favorendo in lui una consapevolezza ed una comprensione dei meccanismi alla base del disturbo e fornendogli delle tecniche volte a gestire lo stato di sofferenza. Tale modalità d’intervento permette alla persona di beneficiare degli effetti del trattamento anche dopo la conclusione della terapia.

La dott.ssa Pamela Rigotti ha maturato esperienza clinica inizialmente svolgendo, in qualità di psicologa tirocinante, attività clinica e di ricerca nell'ambito della cura e della prevenzione dei Disturbi del Comportamento Alimentare presso l'Unità di Riabilitazione nutrizionale della casa di cura Villa Garda (VR), collaborando ad un progetto di ricerca supervisionato dal dott. Riccardo Dalle Grave, responsabile del Centro di Riabilitazione Nutrizionale, e da Eric Stice, Ph. D. Senior Research Scientist presso Oregon Research Institute, finalizzato alla prevenzione della ricaduta nei Disturbi dell’Alimentazione

Successivamente ha collaborato in veste di psicologa con l'associazione ADAO Friuli ONLUS e con il Centro Disturbi Alimentari di San Vito al Tagliamento (PN), coordinato dal dott. Gianluigi Luxardi ed ha svolto attività di docenza in alcuni corsi di aggiornamento sui Disturbi del Comportamento Alimentare organizzati dall'Azienda per i Servizi Sanitari n.6 Friuli Occidentale e dall'associazione ADAO.

Parallelamente ha approfondito la sua esperienza in ambito clinico prestando servizio di consulenza psicologica presso lo sportello psicologico dell'Università degli studi di Trieste ed in ambito psichiatrico presso il Centro di Salute Mentale di Gorizia.

Attualmente esercita la professione di psicologa e psicoterapeuta privatamente, collaborando con diversi professionisti in ambito sanitario al fine di poter individuare e definire le modalità di intervento più adeguate alla richiesta.

Considera fondamentale il principio della Formazione Continua in Psicologia, ovvero ogni attività di accrescimento ed approfondimento delle conoscenze e delle competenze professionali, motivo per cui aggiorna costantemente le sue conoscenze in ambito clinico attraverso corsi di perfezionamento per psicoterapeuti.

La questione della Food- addiction. Gian Luigi Luxardi, Fiorenza Marchiol, Pamela Rigotti