Dott.ssa Paola Federici

Gentile signora lei ha bisogno di lavorare soprattutto sulla sua autostima,ma forse lo sta già facendo con la sua psicologa. Emerge dalla sua mail , piu' che il dolore della separazione, che è un dato di fatto, una grossa difficoltà a valutare le situazioni in modo autonomo e la sua dipendenza da giudizi gratuiti come quelli dell'ex marito e della sua compagna, dai quali si fa distruggere con eccessiva facilità. Anche il non aver voluto contrattare cercando di lottare per ottenere cio' che le era dovuto: il mantenimento della bimba e per sè, indica che ha necessità di un supporto, a mio parere , con l'ausilio di tecniche cognitivo comportamentali, al fine di rafforzare le sue sicurezze e per trovare obiettivi di vita propri e per non sentirsi una fallita. Un matrimonio non dipende da una sola persona, bensì dalla coppia , quindi lei non ne è la sola responsabile di come è andata. L'obiettivo per tornare a vivere è cominciare a considerare le situazioni da altri punti di vista, tra le quali c'è anche lei , come mai si considera cosi' negativamente e rimane in passiva accettazione di cio' che altri decidono al suo posto? questi possono essere solo spunti di riflessione, che le consiglio di approfondire con uno/a psicoterapeuta di questo indirizzo. I miei auguri cordiali.