Mi sento distaccata dal mondo e sto incominciando ad avere pensieri ossessivi
Salve, non voglio assolutamente paragonare questo tipo di lutto ad altri lutti ma mi servono dei consigli. La settimana scorsa ho perso la mia gattina, è stata investita da una macchina e l'ho ritrovata io, mentre la cercavo . Per me è stato uno shock e ancora non riesco a realizzare tutto. Ero particolarmente legata a lei perchè da quando è entrata nella mia vita ( da soli 7 mesi) era cambiato il mio modo di vedere la vita , e lo ammettevo dal primo mese che ero con lei. Non dico che ha portato nella mia vita la felicità, ma la consapevolezza di tale sentimento. Sono rimasta shockata, non riesco a fare delle cose, ho paura, ho paura di uscire fuori nel mio giardino, di vedere fuori dalla finestra, ho paura di tutto. Non riesco a stare da sola, non riesco a dormire da sola. Il mio ragazzo mi ha aiutato tanto questa settimana ma mi rendo conto che neanche lui ce la fa più a vedermi in questa situazione. Sto incominciando a chiedere troppo e a fare la vittima , il problema è che essendo morto un gatto , le persone non riescono a prendermi seriamente . Io sono la prima che non riesco a prendermi seriamente ma è stato un colpo al cuore. Mi sento distaccata dal mondo e sto incominciando ad avere pensieri ossessivi su tutto quello che simbolicamente mi ricollega a lei. Un pò ho vergogna a dire queste cose e quindi non riesco a parlarne con le persone. La mia domanda è rivolta a sapere cosa devo fare in questa situazione? Grazie anticipatamente
Buongiorno,
dalla sua descrizione presenta alcuni sintomi del disturbo posta traumatico da stress, come ad esempio la derealizzazione cioè quel senso di smarrimento, di distacco dalla realtà quando dice "Mi sento distaccata dal mondo". Anche la forte paura è un sintomo naturale dato dal trauma. Lei non è la vittima che ha subito un attacco alla sua integrità fisica, ma è pur sempre una vittima. In psicologia ci sono tre vittime del trauma. Come pure i sintomi che lei definisce ossessivi, sono il risultato naturale del trauma, ma se si mantengono vividi è necessario l'intervento di un professionista, uno psicoterapeuta, che sa lavorare sul trauma. Si affidi e vedrà che starà meglio.
Trova molto materiale su internet e le lascio il link della pagina del mio sito in cui parlo di questo disturbo http://www.psicoverona.it./index.php?page=pensieri-ossessivi
Sperio di esserle stata utile.
Buona giornata