La mia paura è quella di perdere materialmente tutto
Buonasera ho 43 anni ho famiglia con due figli, a fine 2014 sono finito al pronto soccorso per la paura di un infarto e poi ho scoperto che era un ' ansia asfissiante... Ho problemi con il lavoro e la mattina mi sveglio con la paura di affrontare la giornata... Dormo poco e male e mangio poco...ho perso 7 kg in neanche 1 mese....non trovo una sola ragione per stare tranquillo e questo mi Sta rovinando la vita... Non voglio ricorrere a farmaci... Io so qual' è la mia paura è quella di perdere materialmente tutto non so più che fare
Buonasera Nicola. L'incombenza minacciosa di "perdere materialmente tutto", il senso di insicurezza e preoccupazione che lei prova e - immagino - la convinzione di non poter far fronte a ciò che di brutto potrebbe capitarle sono senz'altro sensazioni con cui è difficile - talvolta drammatico - convivere. Mi sento di dirle che non vale la pena però permettere all'ansia e alla paura di rovinarle la vita. Ci sono vari modi per stare meglio. Professionisti diversi potranno proporle percorsi di terapia diversi: alcuni di tipo più introspettivo, altri più relazionali, altri ancora comportamentali e cognitivi. Prenda degli appuntamenti, scelga il terapeuta con cui da subito sente maggiore affinità e inizi a lavorare sulla sua resilienza e sulle sue risorse. Con i migliori auguri.
