Dott. Riccardo Germani

Sono uno psicologo psicoterapeuta.
Mi sono formato a Milano presso l'Università Bicocca in Psicologia Clinica, proseguendo il mio percorso di studi presso la Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica dell'Adulto di Milano (SPP). Ho svolto il tirocinio nel Centro Psico Sociale dell'Ospedale Niguarda, occupandomi di disturbi ansiosi, disturbi depressivi e disturbi di personalità.

Parallelamente all'attività clinica mi occupo di consulenze di carriera, orientamento, coaching e formazione. Avendo lavorato in azienda nel marketing per alcuni anni, ho deciso di aiutare le persone a capire meglio sé stesse anche sul versante lavorativo.

I temi di cui mi occupo più spesso riguardano:

• ansia, attacchi di panico, fobie;
• gestione dello stress;
• adolescenza/adolescenti (spesso fobie sociali o crisi evolutive);
• difficoltà lavorative (sia nelle scelte di carriera che nell'adattamento all'ambiente lavorativo);
• difficoltà nelle relazioni sentimentali (innamoramento, scelta del partner, gelosia, sessualità, etc.);
• distubri depressivi.

Sul mio approccio:

Nonostante abbia una formazione psicoanalitica classica credo molto nell'integrazione soggettiva tra modelli teorici. Ad esempio apprezzo molto alcuni aspetti della psicoterapia cognitivo-comportamentale (in particolare per quanto riguarda la gestione dell'ansia) e dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

La mia formazione affonda le radici nel paradigma classico della psicoanalisi. Ciò significa una psicoterapia del profondo che non mira a eliminare il sintomo ma a capirne la storia e la funzione per superarlo o imparare a gestirlo al meglio. Il lavoro psicoanalitico si basa sull'analisi dell'inconscio attraverso il dialogo, i ricordi, le credenze, i sogni e i meccanismi difensivi che ognuno di noi utilizza quotidianamente.

Non mi ritengo uno psicoanalista classico, nel senso che credo molto nel contributo di approcci più moderni come la terapia cognitivo-comportamentale, l'analisi transazionale, la psicoterapia metacognitiva e l'Acceptance and Commitment Therapy.

Miro a una costante integrazione tra modelli teorici e cerco di adattare il mio stile alla situazione specifica che la persona porta.

Lavoro con adulti e adolescenti.

Ho conseguito sia la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche sia la laurea magistrale in Psicologia Clinica presso l'Università di Milano Bicocca, dove poi ho superato l'esame di abilitazione all'Albo degli Psicologi.
Mi sono formato in parte anche presso il centro ARP di Milano sulla raccolta dei dati anamnestici e la tecnica dei primi colloqui.
Dopo l'anno di tirocinio, che ho svolto in un centro medico privato di Milano seguendo i primi incontri e redigendo cartelle cliniche, ho iniziato a frequentare la Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica. Durante i quattro anni canonici di formazione ho portato avanti il mio secondo e più corposo tirocinio presso l'Ospedale Niguarda di Milano come psicologo clinico.

Proseguo la mia formazione con approfondimenti costanti su temi come narcisismo, relazioni moderne, coaching.

Mi occupo di psicoterapia individuale dell'adolescente, del giovane adulto e dell'adulto.

I miei principali ambiti di intervento sono ansia, stress, crisi evolutive e depressione.

Negli ultimi tempi ho notato un aumento in particolare di queste problematiche, su cui sto continuando a formarmi:

- fobia sociale negli adolescenti;

- difficoltà a scegliere un percorso professionale (adulti);

- difficoltà nell'instaurare e mantenere relazioni sentimentali "sane" (sia adolescenti che adulti).

• Disturbi d'ansia;
• Disturbi depressivi;
• Stress eccessivo;
• Problemi nella coppia o nelle relazioni sentimentali;
• Difficoltà professionali (scegliere una strada, avere un lavoro insoddisfacente);
• Lutti;
• Problemi coniugali o sessuali;
• Difficoltà nell'addormentarsi.

Ho pubblicato un libro dal titolo "Ciao Azienda, Io Me Ne Vado!: Il manuale pratico per fare chiarezza e trovare finalmente il tuo posto nel mondo". Si trova su Amazon a questo link:
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