Dott.ssa Rita Immacolata Stellato

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Dott.ssa Rita Immacolata Stellato

Psicologa, Psicoterapeuta

Vivo in un clima di insicurezza sentimentale e di instabilita' emotiva

Sto vivendo ormai da qualche anno in un clima di insicurezza sentimentale e di instabilità emotiva che nel passato mi hanno provicato ansia e , non pochi attacchi di panico. ora ,tuttavia l, ansia è ancora persistente e si accompagna ad una sensazione di agitazione corporea che mi accompagna quasi per tutto il giorno e che mi paralizza facendomi sentire stanca e con dolori alla schiena. Come posso fare per liberarmi da queste orribili sensazioni e ritornare e vivere serena? Vivo anche il lavoro come evento stressante e poco gratificante, forse il mio difetto è ed è stato il fatto di essere dipendente da lui e di non avere una mia propria identità a causa della scarsa autostima che mi ritrovo?LA prego mi aiuti a trovare una soluzione a questo paralizzante problema. grazie infinite
Cara Michela, mi dici che soffri da anni, di uno stato di ansia, manifestatosi, nel passato, anche da attacchi di panico. Tuttora stai ancora vivendo un malessere fisico, che come tu stessa hai coscientizzato, molto probabilmente, è il segnale di un disagio psicologico che ti stai trascinando da un po’ di tempo senza averlo affrontato adeguatamente. Il tuo corpo ti manda continui messaggi che ti comunicano, da tempo, che qualcosa non va nella tua vita, che hai bisogno di effettuare dei cambiamenti. Parli di un lavoro insoddisfacente, di dipendenza (affettiva credo ) da “lui”. Tu stessa riconosci di avere bassa autostima, insicurezza sentimentale, una mancanza di identità… Sono tutti fattori, possibili responsabili del tuo malessere, che a loro volta potranno avere cause più profonde. Ma a te interessa soprattutto star bene, conquistare il tuo equilibrio psicofisico. Allora ringrazia il tuo corpo e prendi il coraggio a piene mani e rivolgiti ad uno psicologo - psicoterapeuta per risolvere il problema, dal momento che le soluzioni adottate finora sono risultate insoddisfacenti. Vedrai… ce la farai!
domande e risposte

Dott.ssaRita Immacolata Stellato

Psicologa, Psicoterapeuta - Caserta

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