Come sconfiggere il senso di colpa che mi logora?
Buongiorno, sono sposata da 7 anni ed ho un bimbo di 4 ed uno in arrivo. mio marito non mi fa mancare nulla né a livello economico ne a livello di attenzioni.. Da quando è nato il nostro bambino ovviamente le cose sono state un po' più impegnative ma tutto procedeva serenamente. Fino a che la scorsa estate ho ripreso una passione per uno sport che avevo abbandonato nel momento in cui mi ero fidanzata ed è successo l'irreparabile ..l'istruttore ha iniziato a perseguitarmi in ogni modo fino a che io non ho ceduto alle sue avances..abbiamo avuto un solo rapporto di cui io mi sono pentita amaramente,ho interrotto subito però ho continuato a praticare quello sport nello stesso centro. A distanza di un mese ho scoperto di essere incinta , mio marito si era accorto che qualcosa mi era successo ed è riuscito a farmi confessare l'accaduto..il bimbo naturalmente è di mio marito ma adesso lui non vuole saperne di perdonarmi..ne di parlare con un professionista che possa aiutarci..lui è una persona molto negativa è solitaria e adesso ha perso la sua fiducia nei confronti di chiunque..è rimasto a casa per la famiglia ma la situazione è davvero pesante per entrambi ed io sto vivendo una gravidanza tristissima. Come posso fare per aiutarlo? E cosa posso fare per trovare la forza di sconfiggere il senso di colpa che mi logora? A volte vorrei solo morire.. Grazie per il vostro aiuto.
Salve in merito alle sue domande, se suo marito non è disposto ad iniziare una terapia di coppia, lei può inizire una terapia personale, per affrontare la situazione che ha descritto e cercare un modo per gestirla. La morte non è una soluzione valida, capisco che si possa pensare ad essa come una soluzione, perchè si vede tutto difficile e nero, ma scegliere un terapeuta che ci segue e sostiene in questi periodi è una scelta coraggiosa e di grande maturità. E' il primo passo per il cambiamento. Cerchi nella sua città un collega e poi provi ad intraprendere un percorso privato, incominci da sè stessa, poi suo marito la seguirà. Spero di esserle stata di aiuto, cordiali saluti.
Psicologo, Psicoterapeuta - Reggio nell'Emilia