Come posso superare questi blocchi emotivi ?
Salve, sono una studentessa di 20 anni iscritta al primo anno di università. Ho sempre amato studiare e impegnarmi per avere successi ma sono sempre stata frenata dall'ansia che,nonostante la mia preparazione,mi ha restituito molte volte insuccessi. All'università,affrontando i primi esami, la situazione è addirittura peggiorata; infatti mi blocco,sono assalita da vuoti di memoria, non riesco a concentrarmi e non riesco a rendere per quella che sono. Infatti il mio desiderio di fare tutto bene e di evitare brutte figure,mi porta proprio a sbagliare. Questo mi fa ancora più male,perché sapere di aver fallito in cose in cui mi ero preparata è per me davvero frustrante e non riesco ad accettarlo. Allora mi sento inopportuna,inferiore rispetto agli altri e sono affetta da crisi nervose;a volte penso che sia meglio morire invece che soffrire e mi viene voglia di abbandonare gli studi. Vedo gli altri che,come me studiano, ma riescono ad avere successi brillanti e penso che la vita ce l'abbia solo con me. Come posso superare questi blocchi emotivi ma soprattutto l'ansia da esame? Non riesco più a sopportare che condizioni così la mia vita. Grazie.
Salve in merito alla sua richiesta può informarsi se all'interno della sua untivarsità esiste lo sportello di consulenza e sostegno agli esami, è uno sportello di aiuto per gli studenti in difficoltà come lei, che non è da confondere con lo sportello all'orientamento anche se in alcune università si trovano nello stesso posto e sono gli stessi operatori a lavorarci. Lo sportello giovani ed esami, ogni università gli da il nome che vuole, è un servizio, offerto dall'università per aiutare gli studenti in difficoltà con la preparazione dell'esame, ma non riguarda solo l'aspetto tecnico dello studio, ma anche l'ansia nell'affrontarlo. Non sono sicura che tutte le università lo abbiano aperto e può darsi che alcune lo abbiano chiuso, ma ai miei tempi qualche anno fà 6 di preciso, l'università che ho frequentato io lo aveva.Spero di esserle stata di aiuto, cordiali saluti.
