Mi capita di piangere senza motivo
Buonasera mi chiamo jerry e ho 23 anni. Vi ho trovato per caso e mo è piaciuta l'idea del sito, quindi vi ho scritto perché mi trovo in uno stato confusionale tale che non so come muovermi e cosa fare, so solo che ho bisogno di aiuto ma non conosco il mezzo ( se psicologo o un po di autoanalisi, e poiché lavoro per studiare non posso permettermi di sbagliare strada). Detto questo passiamo a quello che mi capita. Io sento uno stato d'ansia talmente forte da trovarmi a piangere senza motivo. So solo che mi viene da piangere, oddio, so da cosa parte il bisogno irrefrenabile di piangere però poi quando sono li a farlo mi sento stupido e mi chiedo il perché di tutto questo. Sono 2 le cose che analizzandomi sono riuscito percepire come causale di questo stato d'anima che sfocia in diversi modi ( pianto,abbattimento, rassrgnazione e tristezza), la prima è la paura della morte e delle malattie in particolare( soprattutto quelle gravi e nefaste dove ben che ti vada la tua vita può essere paragonata al lancio della moneta); e la seconda, che penso comunque sia concatenata è la paura del futuro, più che del futuro come tale, mi turba moltissimo l'idea di non potermi realizzare e attuare tutte le cose che ho in testa (come dposare la mia ragazza, avere dei bambini con lei, una vita tutta mia in cui mi compro una casetta e sto con la mia famiglia) e questo non potermi realizzare spesso nei miei pensieri più che al fatto che possa succedermi qualsiasi cosa da un momento all'altro, si incentra sul fatto che io possa ammalarmi da un momento all'altro e che i dottori che mi hanno visitato non abbiano valutato l'intero quadro e io rimarrò senza “il mio futuro“ perché non sono stato abbastanza intelligente e previdente per quello che il mio corpo mi stava indicando con i simtomi. Il tutto mi è scattato circa 3 mesi fa quando sono venuto a contatto con il sangue di uno sconosciuto. Da li è inziato lo stato d'ansia, ho iniziato a temere di aver cintratto l'hiv ho guardato e cercato in ogni luogo su internet o sui libri cosa comportava, aspettative di vita e le cose più disparate. Ho vissuto 3 mesi in ansia a fare test su test tutti negativi con i dottori che mi dicevano di lasciar perdere. Ora che anche secondo i libri il rischio è scongiurato mi sono messo una mezza anima in pace. Da li però ora è scattata la paura dei tumori e di ammalarmi e di non essere abbastanza forte perdendo così non solo la vita ma ancor prima i miei affetti, tutte le persone che adoro e per cui vlrrei vivere e avere un futuro. Quindi mi tormento e mi ritormento, ho notato un paio di linfonodi al collo gonfi e mentre prima degli altri referti per me quelli erano sintomi certi di sieroconversione, dopo i tempi massimi stabiliti per i test con esito negativo, quei linfonodi sono diventati segnali certi di un qualche tipo di tumore che potesse portarmi via tutto ( ovviamente siccome la cosa che ho notato sono dei linfonodi, e cmq studiando cose attinenti il più gettonato è il linfoma ) e allora ho iniziato a fare esami del sangue, ne ho fatti 3, tutti impeccabili, ho fatto l'ecografia dei linfonodi del collo e il dottore viste le analisi e il refrrto dell'eco ( che dava si la presenza di questi linfonodi ma sono di dimensioni inferio al centimetro e reattivi) mi ha detto di stare tranquillo. Riesco si a stare tranquillo ma la mka tranquillità ormai ha vita pochi giorni Perché poi ci casco ancota e tornk nel tunnel di incertezza e domande senza risposta che caratterizzano i miei momenti tristi e di ansia che mi tocca vivere. Sono 4 mesi ormai che vivo cosiddetto e non ce la faccio più sono sfinito, non riesco più a dormire la notte, quando dormo tanto dormo 7 ore, a volte mi isolo e non riesco a parlare con nessuno o de parlo uso monosillabe che non sono da me, perché poi ti basta guardarmi in facca per capire che ho qualcosa che non va. E io di solito ero ( e cerco di essere ora) una persona solare disponibile e sempre con il sorriso. Voglio tornare a sorridere e vivere gli attimi come vedo che fanno molti altri miei cotanei che sono serenissimi. Aiutatemi per piacere. spero proprio in un vostro aiuto per capire come superare quedta cosa, magari qualche consiglio sia pratico per alleviare o migliorare la situzione e sia sulla strafa migliore da intraprendere. Spero di esser stato chiaro su quello che mo accade. Detto questo spero in un vostro messaggio di risposta. Vi ringrazio in anticipo e vi stimo per quello che fate Grazie ancora buonanotte
Gentile Jerry,
credo che in tempi di incertezza economica come questi non sia tanto fuori luogo preoccuparsi del proprio futuro. Detto questo, nessuno è mai abbastanza intelligente o previdente da poter prevedere e prevenire qualsiasi contrarietà, difficoltà o malanno possa capitare. Certe cose purtroppo certe volte semplicemente capitano.
Il sangue dello sconosciuto con cui sei venuto a contatto e da cui, come scrivi, tutto è scattato, considerato che le analisi ti confermano di non avere contratto nessun virus, potrebbe avere per te un significato simbolico della paura umanissima di tutto ciò che nella vita ci può capitare, che non possiamo prevedere e che potrebbe “portarci via” il futuro desiderato. E’ sempre buona norma fare caso ai segnali che il nostro corpo ci comunica perché spesso sa meglio di noi come stiamo e quello che è meglio per noi e attraverso tali segnali cerca di comunicarcelo. Sta a noi ascoltarlo o meno, ma nel tuo caso quello che ti sta capitando mi sembra sia dovuto al fatto che le tue paure (mentali) hanno preso il sopravvento su ciò che il tuo corpo realmente cerca di comunicarti. Ti consiglierei di parlare con uno psicoterapeuta (di impostazione preferibilmente psicosomatica) di quello che le tue paure in questo momento stanno cercando di comunicarti e del fatto che ti impediscano di prendere serenamente atto di essere fisicamente sano. Nel frattempo ti consiglierei di evitare di cercare su internet sintomi e malattie perché questa cosa in generale, ma credo anche nel tuo caso, invece di aiutarti a diminuire l’ansia che provi, non fa altro che acutizzarla con nuovi possibili sintomi e/o malattie che poi vivi nella paura di avere o di poter contrarre a discapito della tua serenità e della possibilità di realizzare il futuro che vorresti.
Cordiali saluti
Psicologo, Psicoterapeuta - Bergamo