Sono una ragazza di 14 anni e peso 112kg
Salve sono una ragazza di 14 anni e peso 112kg. Sono una ragazza a cui piace molto fare attività fisica quindi dovrebbe risultare facile per me dimagrire ma non è così.....ho sempre avuto una famiglia non unita, quando ero più piccola mio papà trattava male mia madre, mamma era malata sul gioco d'azzardo ed io non sapevo che fare perché lei non voleva che mio padre lo scoprisse e quindi ero sempre messa sottopressione quando papà mi chiedeva dove fosse mamma costringendomi cosi a mentire...ora le cose sono migliorate ma non del tutto. Due anni fa ospitammo a casa una nostra amica che mi aiuto a perdere peso preparandomi i pasti e vietandomi tutto ciò che non potevo mangiare...in quasi un mese persi 9kg ed ero così felice ma ora lei non c'è più e i miei non sono cosi... Mamma quando fa la spesa non pensa che io sono a dieta e compra tutte quelle cose che io non potrei neanche toccare e quando vado con lei a farla si lamenta perché le faccio spendere troppo (io e lei non andiamo d'accordo,litighiamo sempre). Io sono disposta a dimagrire ma devo essere seguita da qualcuno e non ho nessuno che sia disposta a farlo.
Gentile Amina,
ritengo che potrebbe essere utile per te innanzitutto rivolgerti ad un dietologo, una persona di tua fiducia che possa aiutarti a stabilire un programma di dimagrimento adatto a te e seguirti passo passo in questo percorso. Il sovrappeso parla innanzitutto di una scarsa accettazione di sé. Già il fatto di riuscire a dimagrire, anche se poco alla volta, ma in modo sistematico e costante, può rinforzare in te la motivazione a continuare e contemporaneamente aumentare la stima in te stessa, a farti sentire più bella e più forte. Potrebbe quindi essere utile anche rivolgerti ad uno psicoterapeuta che possa aiutarti a continuare a rinforzare la tua decisione di perdere peso e anche a “gestire” il rapporto conflittuale con tua mamma.
Psicologo, Psicoterapeuta - Bergamo