Come fermare la mia aggressività nel confronti del mio ragazzo?
Salve, sono Chiara e sto con il mio ragazzo da un anno e 5 mesi. Il nostro rapporto è formato da alti e bassi. Inizialmente litigavamo a causa sua per dei dubbi, finché man mano migliorò atteggiamento nei miei confronti. Adesso sono io il "problema", si litiga spesso per colpa mia, dipendo totalmente da lui e qualsiasi cosa che dice diversa dal mio pensiero, a me non va bene e finisco per alzare la voce, a prenderlo a parole e a volte ad alzargli le mani.
Non so come smettere... Non mi riconosco più, non sono più la Chiara di prima, paziente, dolce e calma. Ogni volta gli prometto che cambierò, ma finisco sempre per rifarlo o addirittura di peggiorare.
Gentile Chiara,
ci sarebbero alcune questioni da approfondire per poter capire come mai ti comporti così con il tuo ragazzo.
Il suo atteggiamento nei tuoi confronti è migliorato da quando lui non ha più dubbi? E’ da quel momento che litigate spesso per colpa tua? E in che senso per colpa tua? Ci sono probabilmente altre motivazioni che scatenano discussioni e la tua aggressività, oltre al fatto che non ti va bene qualsiasi cosa lui dica diversa da quello che pensi tu. Potrebbe esserti utile cercare di capire quali sono le cose che davvero di lui ti danno fastidio e ti portano a reagire così con lui.
Una motivazione potrebbe essere la tua totale dipendenza da lui. In che modo senti di dipendere totalmente da lui? E da quando esattamente hai notato il tuo cambiamento rispetto alla Chiara di prima? Può essere che prima tu fossi eccessivamente accondiscendente nei suoi confronti, e probabilmente anche nei confronti degli altri, e che invece la Chiara di adesso stia solo cercando un modo di farsi valere e di rendersi più autonoma?
Psicologo, Psicoterapeuta - Bergamo