Da circa 4 anni non riesco ad avere una vita intima come si deve, per una mia vecchia storia finita male
Buongiorno sono una ragazza di 25 anni.... vi spiego il mio problema: a scuola, la psicologa mi diagnosticó un ansia cronica generalizzata dovuta al mio passato adoloscenziale non molto felice; offese per il mio fisico (essendo magra di costituzione), cattiverie e schiaffi alcune volte, anche alle superiori ho avuto dei problemi perché non reagivo ei facevo prendere in giro!! inoltre ho anche dei problemi a livello intimo da circa 4 anni non riesco ad avere una vita intima come si deve, per una mia vecchia storia finita male... non ci dormo la notte delle volte... ora ho un ragazzo meraviglioso con cui sto da circa 4 mesi e mi sta aiutando molto a superare paure ed ansie che ho ma questa cosa del mio blocco a livello intimo mi pesa molto!! Poi sono ipocondriaca, da circa 3 giorni, preciso che qualche giorno fa ho avuto delle discussioni con il mio ragazzo che mi hanno fatto stare male ed ho avuto anche incubi al riguardo, inoltre in questo momento ho il ciclo, ogni tanto mi sveglio nel cuore della notte umida in alcune parti del corpo tipo piedi ed ascelle, il mio vestiario da notte è pulito non è bagnato e a volte turbata.... sono andata a leggere le cause della sudorazione notturna su internet ed ho letto delle cose brutte ma anche cause psicologiche tra cui l'ansia, secondo voi puó essere la mia ansia?? Ho fatto le analisi a settembre ed è tutto nella norma... ho avuto anche ad agosto dei fortissimi attacchi di panico dovuti alla mia ipocondria! Grazie se mi risponderete a presto!
Cara Sabella,
Ho letto con attenzione tutto quello che hai scritto, ed immagino che per te sia stato molto difficile sopportare quelle offese e quei soprusi, purtroppo a volte nel nostro percorso possiamo incontrare persone insensibili e prepotenti. Il problema che hai descritto adesso sembra essere legato ad uno stato di ansia molto forte, probabilmente determinato anche dal tuo passato difficile. L’ansia è una comunicazione del corpo che ci avverte che c’è qualcosa che non va, ci fa stare in allarme provocando diversi disagi. Quando non si è sereni purtroppo può accadere che anche la vita intima ne risenta: nonostante tu abbia un ragazzo meraviglioso, i tuoi turbamenti non ti consentono di vivere spensierata questa cosa bellissima che ti è capitata. Vorrei intanto tranquillizzarti, poiché i sintomi che hai descritto sono abbastanza frequenti in persone con disturbi legati all’ansia e all’ipocondria. Penso che sia importante per te provare a parlarne con uno psicologo che ti sappia ascoltare, accogliere e comprendere. Potresti intraprendere un percorso per gestire l’ansia attraverso tecniche di rilassamento (come il Training Autogeno) che ha l’effetto di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, gestire l’ansia, e anche arrivare a raggiungere uno stato di rilassamento che ti consentirebbe anche di approcciarti serenamente nella tua intimità. Per qualsiasi dubbio o informazioni, ti lascio i miei recapiti, un caro saluto,