Ho sempre sofferto di bassa autostima e ansia sociale
Salve,sono Matteo e ho 18 anni,fin da piccolo ho sempre “sofferto“ di bassa autostima e ansia sociale,il che è peggiorato dopo che ho iniziato a fare uso di hashish e cannabis,e per un certo lasso di tempo ho sofferto di dipendenza da alcool...sono seguito da uno psicologo da un anno ormai,senza mai aver percepito cambiamenti rilevanti..Trascorro molte giornate da solo,ed anche avendo qualche amico spesso non mi ritengo neppure in grado di mantenere una conversazione da solo e preferisco isolarmi..da non molto ho deciso di impormi un cambiamento radicale,qualsiasi situazione che dapprima mi faceva agitare,ora cerco di affrontarla il più serenamente possibile.Ho subito notato progressi e un miglioramento dell umore e autostima,che sono poi svaniti tra la solitudine e gli stupefacenti..Soffro di manie ossessivo-compulsive,che rende pressochè impossibile la mia vita a casa,e i rapporti con mia madre.Sono anche ipersensibile e spesso sono soggetto a tempestivi e immotivati cambi d'umore,e spesso per evitare di pensare mi rifugio nell'alcool e nel fumo..Un altro mio grande problema è il mio rapporto con le ragazze,che dopo numerosi rifiuti hanno contribuito non poco ad abbassare la mia autostima,e nonostante in molti/e mi ritengano un bel ragazzo io mi sento inferiore agli altri,mi sento come se fossi l'unico a fare certi pensieri e ad avere certi problemi.In questo momento sto cercando di approfondire una relazione con una ragazza che mi piace,ma la paura del rifiuto mi debilita non poco,e molte volte penso a rinunciare,penso,e mi sembra assolutamente impossibile per me riuscire a mantenere un rapporto con una ragazza,non mene sento proprio capace.Spero in qualche modo possiate aiutarmi,grazie in anticipo.
Caro Matteo, mi dispiace molto per questa situazione di sofferenza che stai attraversando. Non sei l'unico a vivere e attraversare questa situazione di disagio: i sintomi ossessivo-compulsivi sono una risposta al senso di angoscia profonda che la persona vive. Sono utilizzati per "gestirla" e distogliersi da essa. Datti una possibilità, sei molto giovane: credi in te. Ci vorrà un percorso, ci vorrà tempo ma non smettere mai di crederci e di credere in te. Si può tornare a sorridere, si può uscire dalla sofferenza, si può trovare un modo "sereno" e piacevole per stare nel mondo e dentro una relazione affettiva. Ti mando un augurio di felicità.
