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presentazione
Il benessere psicologico è quello stato in cui l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive ed emozionali, per rispondere alle esigenze della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, per adattarsi costruttivamente alle condizioni esterne ed ai conflitti interni.
Prediligo un metodo orientato alla soluzione del problema, piuttosto che ricercarne le cause nel passato. L’obiettivo è quello di stimolare la consapevolezza della persona, favorendone risorse e potenzialità.
L’attenzione è concentrata sulla persona e sui suoi obiettivi, sullo stare bene nonostante le difficoltà o preoccupazioni del momento (siano esse in ambito scolastico, professionale, familiare, relazionale). I primi 5 colloqui hanno la finalità di una valutazione iniziale, in un clima di comprensione empatica, all’interno di uno spazio sicuro (in presenza o online) in cui poter esprimersi liberamente. I colloqui successivi si concentreranno sull’individuazione delle strategie per allenare la propria capacità di risoluzione dei problemi e di gestione degli eventi stressanti
La peculiarità dell’orientamento breve strategico è quella di sviluppare interventi basati su obiettivi prestabiliti e sulle caratteristiche specifiche del problema in questione, attraverso un numero limitato di incontri, atti a modificare la logica interna al problema, ri-orientandola verso la sua soluzione.
La soluzione del problema è attuabile attraverso strategie cognitivo – comportamentali che cambiando le proprie tentate soluzioni disfunzionali, induce la persona a sperimentare concretamente il cambiamento terapeutico: il cliente modifica la percezione delle cose che lo costringevano a reazioni patologiche, imparando ad attuare nuovi costrutti, nuovi modelli logici che lo portano verso il benessere psicofisico desiderato.
aree di competenza
Abituata ad individuare punti di forza, qualità ed attitudini nelle persone, credo che la psicologia possa offrire un mezzo distintivo per produrre un “movimento”, un cambiamento nella propria vita. Guido le persone ad “imparare ad aiutarsi”, nel corso di in un momento particolare o di una difficoltà che stanno attraversando, prediligendo un metodo orientato alla soluzione del problema, per vivere in modo più funzionale il presente..
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