Problema di disfunzione erettile con conseguente ansia e pensieri negativi
Buongiorno
Vi scrivo in merito a una disfunzione erettile avuta circa un mese fa, che mi ha ultimamente un po’ cambiato la vita.
Sono fidanzato da 8 anni e sono sempre stato bene con la mia ragazza, fino a che all’improvviso è capitata questa disfunzione (prima nella mia vita) che mi sta dando fastidio a livello emotivo.
Da quel giorno ho sempre avuto ansia da prestazione, nei successivi rapporti sessuali non avevo il pene troppo in erezione, e quando lo era avevo paura potesse ricapitare la disfunzione e quindi con la conseguenza di eiaculazione precoce.
Inoltre dopo quell’episodio non sono più lo stesso. Ho paura di essere lasciato dalla donna che amo, mi sono iniziati a venire mille dubbi che magari non la consideravo abbastanza o che abbia sbagliato qualcosa, ho paura a non vivere più quello che vivevo prima, e stavo da dio in generale sia con la mia fidanzata che con gli amici, ora sono triste e sempre ansioso, dormo molto poco la notte e Non ho più voglia di fare quello che facevo prima, e mi faccio altre mille paranoie.
Si può attenuare questa situazione? Voglio tornare il prima possibile la persona che ero circa un mese fa!
Grazie dell’attenzione
Ciao,
la situazione che hai descritto non si deve considerare come una "disfunzione erettile" (così come la autodefinisci), ma semplicemente un episodio singolo. La disfunzione erettile infatti è una definizione che si usa solo nel caso in cui la difficoltà si protragga per molti mesi. Dici che è la prima volta e che sei molto innamorato della tua ragazza, perciò....calma! Non puoi considerare il tuo corpo come una "macchina" che si accenderà sempre sicuramente; questo singolo episodio potrebbe essere capitato semplicemente per un pò di stanchezza, una giornata "storta", piccole cose insomma. Tutte le cose che sono venute dopo (dubbi, eiaculazione precoce) sono semplicemente una conseguenza dell'eccessiva ansia che si è scatenata da questo episodio. I pensieri "negativi" che si infilano nella tua testa durante il rapporto sessuale, ti allontanano dalla spontaneità e dalle piacevoli sensazioni corporee che potresti sentire e che sarebbero l'unica cosa su cui spostare la tua attenzione. Per avere un'erezione, infatti, sono sufficienti solo una buona stimolazione e una capacità di rivolgere l'attenzione alle proprie sensazioni corporee. Centrati su questo e vedrai che andrà tutto bene! Qualche "cilecca" nella vita sessuale di un uomo è assolutamente normale e fisiologica....lascia andare le paranoie!
