Da circa 4 anni non riesco ad avere una vita intima come si deve, per una mia vecchia storia finita male
Buongiorno sono una ragazza di 25 anni.... vi spiego il mio problema: a scuola, la psicologa mi diagnosticó un ansia cronica generalizzata dovuta al mio passato adoloscenziale non molto felice; offese per il mio fisico (essendo magra di costituzione), cattiverie e schiaffi alcune volte, anche alle superiori ho avuto dei problemi perché non reagivo ei facevo prendere in giro!! inoltre ho anche dei problemi a livello intimo da circa 4 anni non riesco ad avere una vita intima come si deve, per una mia vecchia storia finita male... non ci dormo la notte delle volte... ora ho un ragazzo meraviglioso con cui sto da circa 4 mesi e mi sta aiutando molto a superare paure ed ansie che ho ma questa cosa del mio blocco a livello intimo mi pesa molto!! Poi sono ipocondriaca, da circa 3 giorni, preciso che qualche giorno fa ho avuto delle discussioni con il mio ragazzo che mi hanno fatto stare male ed ho avuto anche incubi al riguardo, inoltre in questo momento ho il ciclo, ogni tanto mi sveglio nel cuore della notte umida in alcune parti del corpo tipo piedi ed ascelle, il mio vestiario da notte è pulito non è bagnato e a volte turbata.... sono andata a leggere le cause della sudorazione notturna su internet ed ho letto delle cose brutte ma anche cause psicologiche tra cui l'ansia, secondo voi puó essere la mia ansia?? Ho fatto le analisi a settembre ed è tutto nella norma... ho avuto anche ad agosto dei fortissimi attacchi di panico dovuti alla mia ipocondria! Grazie se mi risponderete a presto!
Ciao,
dalla tua mail percepisco molta confusione, confusione che allo stato attuale immagino che sia alla base del tuo vissuto.
Quello che mi sento di dirti è che prima di usare termini specifici che denominano determinati disturbi (attacchi di panico, ipocondria...) sarebbe bene accertare, rivolgendoti ad un professionista, la reale esistenza di tali problematiche, per evitare che tu possa coprirti di etichette che probabilmente neanche ti appartengono.
Dal momento che le tue analisi sono apposto, allora credo sia opportuno parlare con uno psicoterapeuta e valutare l'idea di iniziare un percorso per trovare una risposta alle tue tante domande e alle tue ansie e paure che ti impediscono di stare bene sia con te stessa che con chi ti sta accanto.
Il Training Autogeno, per esempio, è un utile strumento che può aiutarti a superare e gestire le problematiche legate all'ansia.
Se ti può interessare organizzo un incontro gratuito di Training Autogeno a Silvi marina, per ulteriori informazioni puoi contattarmi via mail.
Saluti,