Soffro da tempo di fobie legate alla troppa pulizia ed igiene
Buongiorno, Soffro da tempo di fobie legate alla troppa pulizia ed igiene. Devo lavare spesso le mani e se mia figlia tocca qualcosa sono terrorizzata che possa prendere infezioni o contaminare il resto che tocca. L altra mattina ha toccato con la mano la ruota di una macchina parcheggiata sotto casa nostra e non ha potuto lavare le manine. Sono rimasta in pensiero tutto il giorno x il fatto che possa essersi toccata ed aver contaminato tutto ciò che prendeva in mano successivamente. È mai possibile una cosa del genere? Si può vivere così tanto male per queste cose che anni fa non mi sprocuravano questa agitazione tremenda con attacchi di ansia e panico? E veramente tutto ciò che toccano i bambini potrebbe essere fonte di infezione e contagio? Grazie per un vostro supporto. A volte penso di non meritare niente visto che non riesco ad apprezzare le bellezze della vita. Un grazie di cuore e cordiali saluti. Barbara
Cara Barbara,
le difficoltà e la sofferenza che vive rientra in un quadro che in psicologia si definisce ossessivo-compulsivo. I suoi comportamenti sono utili nell'immediato ad abbassare il livello di ansia e attenuare il bisogno di controllo, tuttavia, come si sarà resa conto, l'ansia invece che risolversi, si alimenta.
Capire l'origine di tutto questo e porvi rimedio è possibile attraverso un percorso psicologico. Non abbia paura e si prenda cura di sè facendosi aiutare.
Un caro saluto